V našej sérii Dear Katie odpovedá sólistka Miami City Ballet Kathryn Morgan na vaše naliehavé tanečné otázky. Máte niečo, čo sa chcete opýtať Katie? Emaildearkatie@dancespirit.como šancu byť predstavený!
Milá Katie,
Myslím, že mám poruchu stravovania. Moje stravovacie návyky sa zhoršovali (búchanie a očistenie, pôst, to všetko), odkedy som sa odsťahoval z domu študovať tanec. Viem, že je to pre mňa zlé, ale nemal som žiadne fyzické vedľajšie účinky, ktoré by ovplyvnili moju techniku. Mám obavy, že keď to niekomu poviem, budem nútený prestať tancovať, aby som sa vzchopil. Čo mám robiť?
Emília
Milá Emília,
V prvom rade vedzte, že nie ste sami. Mnoho tanečníkov bojuje s určitou formou neusporiadaného stravovania. Je to často vedľajší účinok intenzívneho zamerania tanca na fyzické telo.
Najdôležitejšie je myslieť na vaše zdravie. Aj keď si momentálne nevšimnete žiadne negatívne dôsledky, vaše stravovacie návyky môžu poškodzovať vaše telo spôsobmi, ktoré by mohli ovplyvniť váš život na ďalšie roky. Patrí sem aj vaša budúca tanečná kariéra. Baletné spoločnosti chcú zamestnať silných a zdravých tanečníkov, ale pri neusporiadanom stravovaní budete slabí a náchylní k zraneniam.
Akokoľvek je to strašidelné, dôrazne vás povzbudím, aby ste to niekomu povedali. Vaše povedomie o probléme je dobrým prvým krokom, ale toto je vec, ktorú je potrebné čo najskôr riešiť konkrétnym spôsobom. Starajte sa, prosím, o seba!
Kliknutím na ikonu zobrazíte ďalšie užitočné tipy a rady od Katietu.