Štúdioví tanečníci, ktorí dúfajú, že sa stanú členom vysokoškolského tanečného tímu, sa majú na čo pripraviť: Požadované zručnosti zahŕňajú pokročilú akrobaciu a technické výkony. Ak hľadáte miesto na zozname svojich vysnívaných tímov, určite budete chcieť náskok pri riešení týchto náročných ťahov.
„Universal Dance Association (UDA) každý rok pridáva do svojho„ povoleného “zoznamu ďalšie a ďalšie zručnosti, čím zvyšuje dopyt po tanečníkoch. Hľadáme tanečníkov, ktorí majú pevné acro zázemie alebo sú ochotní pracovať a získať tieto zručnosti prostredníctvom školení, “hovorí Kelly Olsen-Leon, trénerka tanečného tímu univerzity Hofstra.
Kontrolný zoznam najlepších trikov tanečného tímu
- Handspring: Z polohy v stoji sa preklopte na ruky, pohnite telo nahor a dopadnite späť na nohy
- Kuracie mäso: Začnite od zeme, prevrátte sa na chrbát a potom vyskočte na nohy
- Headspring: Podobne ako ručná pružina, ale pristane na hlave aj na rukách
- Gumička : Urobte polovicu zadného prameňa ruky a potom vyskočte späť do stoja
- Anténa: Koleso bez rúk
- Stojan na stojane: V stoji na hlave zdvihnite nohy do vzduchu
- Dvojitý otočný kotúč: Chaîné do otočného výskoku s nohami v otvorenej sekunde
- Zadná strana víťaza: Začnite zo stoja, choďte do zadného mostíka a vráťte sa do stoja
- Otočenie nohy: Otáčaním, zatiaľ čo držíte nohu hore rukami
- Otočte kombá s meniacimi sa miestami
- Dvojité a trojité dotyky prstov
Každý vysokoškolský tanečný tím bude mať inú požiadavku na požadované zručnosti, takže je nevyhnutné preskúmať, aké pokročilé schopnosti každý tím vyžaduje.
Čo môžete a nerobte pri príprave tanečného tímu na pripravenosť
Urobte: Prezrite si požadované zručnosti tímov, ktoré vás zaujímajú, a to, ako ich jednotlivé tímy vykonávajú,keďže žiadne dva tímy nie sú rovnaké. Melissa McGhee, trénerka tanečného tímu na Ohio State University, radí nádejným tanečným tímom, aby preskúmali, ako ich vysnívané tímy pri rutine pristupujú k zložitým prvkom. „Mali by ste pochopiť, ako každý tím pripravuje, dokončuje a dokončuje každú zručnosť,“ hovorí.
Nerobte: Spoliehajte sa iba na inštruktážne videá. Olsen-Leon varuje tanečníkov, aby sa len nepokúšali sledovať triky z videa, pretože je ťažké zabezpečiť presnú techniku a umiestnenie. „Najlepšie je spolupracovať s trénerom na pokroku pri dosahovaní správnych schopností,“ hovorí.
Postup: Najprv sa zamerajte na základy. „Jednou chybou, ktorú často vidíme, sú tanečníci, ktorí sa pokúšajú skočiť priamo do pokročilejších schopností,“ hovorí McGhee. „To, bohužiaľ, vedie k nesprávnej poprave z dôvodu nedostatočného zamerania na základné veci.“
Člen tanečného tímu univerzity Hofstra Lili Nash predvádzajúci anténu (William Trinity, zdvorilosť Hofstra University)
Robte: Pracujte na postupoch. Mnoho zručností má kroky na ceste k úplnému vykonaniu tejto zručnosti. Napríklad pri anténach Olsen-Leon odporúča tanečníkom začať na podložkách s bičíkmi. Ďalej začnite prepínať tam a späť s „horúcimi rukami“ (zdvihnite ich naozaj rýchlo na konci kolieska) a ponorte sa kolieskami (počkajte, kým ruky nedáte do poslednej sekundy kolieska). Pri práci týmto spôsobom nepreskočte na ďalší krok, kým si nebudete istí, že úspešne vykonáte predchádzajúci krok v postupe.
Nerobte: Bojte sa to vyskúšať.Urobenie aspoň (bezpečného) pokusu o trik ukáže vysokoškolským trénerom váš potenciál a ochotu učiť sa. Jodi Maxfield, hlavná trénerka univerzity Brigham Young University Cougarettes, hovorí: „Pri skúškach vyžadujeme pravú a ľavú anténu, prepojenia a pružiny. Len čo sa tanečníci dostanú do tímu, môžeme od nich požadovať, aby sa naučili pokročilejšie zručnosti, ako napríklad gumičky. “
Robte: Pracujte na kondicionovaní. Vykonanie zručnosti je konečným cieľom, ale kondičné zvládnutie je nevyhnutné, aby ste sa tam dostali. Väčšina členov vysokoškolského tanečného tímu musí tráviť čas kondíciou, aby získala silu a vytrvalosť potrebnú na správne vykonávanie trikov a zručností. Naštartujte sa pridaním vysoko intenzívneho intervalového tréningu (HIIT) a silového tréningu do svojho režimu.
Nerobte to: Odložte učenie alebo zdokonaľovanie požadovaných zručností. „Čím skôr začnete, tým lepšie,“ upozorňuje Olsen-Leon.
Robte: Vyhľadajte pomoc zvonku. Zúčastnite sa tímových kliník alebo vyhľadajte otvorené telocvične alebo kurzy acro vo vašej oblasti. Požiadajte o privátne ubytovanie so staršími tanečníkmi, ktorí už možno pôsobia v univerzitnom tíme a môžu vám pomôcť naučiť sa určité triky. Napokon má UDA program kombinácie vysokoškolských tanečných tímov pre druhákov prostredníctvom vyšších stredoškolských tanečníkov, ktorý im pomáha pripraviť sa na skúšky tímov vysokoškolských tancov.