Sledovanie Misy Kuranaga, hlavnej tanečníčky bostonského baletu, ako neuveriteľnou rýchlosťou bičuje uhlopriečku chaîných zákrut, je vzrušujúce. Ale zatiaľ čo Kuranaga robí chaînés ľahkým, aj ona má pocit, že ich ešte nepodmanila. „Musím sa na videu pozerať, či sa zlepšujú alebo nie,“ hovorí.
Chaîné zákruty sú často jedným z prvých krokov na zemi, ktoré sa baletní tanečníci naučia, ale je ťažké ich zvládnuť. Či už ste ostrieľaný profesionál alebo len zisťujete základné informácie, budete chcieť počuť, čo majú odborníci na chaînés povedať. Ich rady by vám mohli pomôcť pri obrátkach od jemných po fantastické.
Lauren Wolfram z Ballet Academy East predvádza čisté chaînés - dokonalý obraz na každom kroku. (Foto: Erin Baiano)
Základy
Chaînés (skratka pre „tours chaînés déboulés“) sú rýchle cestovné zákruty. Väčšina tanečníkov robí chaînés s nohami na prvej pozícii. Niektoré školy učia chaînes na piatom mieste, pričom boky smerujú k smeru, ktorým cestujete, a predná noha zakaždým vykračujú. Podľa Graca Sales, baletného majstra a hlavného trénera v Joffrey Ballet, by hyperextendovaní tanečníci, ktorí majú problém s úplným narovnaním nôh na piatej pozícii, mohli mať chaînés na prvom mieste jednoduchšie.
Mnoho tanečníkov začína tým, že robí chaînés s rukami v bok alebo končekmi prstov na pleciach. „Spomalenie na začiatku vám dáva väčšiu kontrolu nad vašou pozíciou,“ hovorí Sales. Odstránenie paží z rovnice vám tiež umožní sústrediť sa na špinenie - a silné miesto vám pomôže rýchlo a hudobne sa otočiť neskôr.
Bežné problémy
Ak sú vaše chaînés pomalé, nemusí sa vám pozdávať druhá strana chrbta dostatočne rýchlo. Joanna Berman, učiteľka tanečného divadla Marin v San Rafaeli v Kalifornii a ďalších škôl v oblasti zálivu, navrhuje, aby ste pri prvom počte frázy šliapli druhou nohou. 'Potiahnite sa, aby ste v tom bode už smerovali do zadného rohu,' hovorí. 'Telo sa rýchlo točí a vďaka tomu sa sekvencia cíti skôr ako séria zákrut, než ako séria krokov.'
Niektorí tanečníci nechávajú nohy príliš oddelené, pretože ich chaînés postupujú a nakoniec strácajú kontrolu. Zamerajte sa na udržanie napätia medzi vnútornými stehnami. „Obe nohy by mali mať pocit, že sú čo najviac spojené,“ hovorí Berman. Tiež túžite po napätí v trupe, ktoré vás bude ťahať hore a pri každom kroku vám zabráni cestovať príliš ďaleko. 'Mali by ste mať pocit, že energia vychádza z hlavy,' hovorí Berman. Predstavte si, že vaše telo má špirálovitý tvar a pohybuje sa smerom hore aj von.
Urobte ich dynamickými
Spôsob, akým držíte ruky, môže mať vplyv na pocit vašich chaînés. Kuranaga niekedy pomaly zatvára ruky, keď postupuje ako krasokorčuliarka a postupne zvyšuje rýchlosť. „Ak urobím skutočnú prvú pozíciu, mám pocit, že ma veľký kruh odhodí,“ hovorí.
Ak to choreografia umožňuje, môžete si vybrať, či urobíte tombé, chassé alebo piqué do série chaînés. Tombé alebo chassé vám pomôžu okamžite nabrať rýchlosť, zatiaľ čo piké „čistší štart,“ hovorí Sales. Ale to, ako dokončíte zákruty, zanechá v publiku najväčší dojem. Predaj navrhuje, aby ste sa po záverečnej chaîné hlboko zasypali a pomohli tak zabrzdiť. „Je to ten kontakt s podlahou, ktorý ťa znova orientuje,“ hovorí. 'Potom ste pripravení na to, čo bude ďalej, či už je to pirueta alebo vyváženie v arabeske.'