scale-2-weight-body-image-dieta-zdravie-fitness-poradenstvo-vylepšenie-motto-skladPoďakovanie: Molly Cranna TIMECukrovka 2. typu je chronický stav, ktorý postihuje 422 miliónov ľudí na celom svete. Po celé desaťročia ho lekári liečili liekmi určenými na udržanie nízkej hladiny cukru v krvi.
Ale v a príspevok uverejnený v Lancet , vedci vo Veľkej Británii popisujú medzníkovú štúdiu, v ktorej ľudia s cukrovkou dostali remisiu - iba chudnutím.
Takmer polovica ľudí v štúdii, ktorí dostali šesťmesačný stravovací plán a stratili v priemere 30 libier, dostala remisiu a už nemali cukrovku. Počas tejto doby nikto neužíval žiadne lieky na kontrolu svojej choroby a spoliehal sa iba na chudnutie.
Newsletter TIME Health Získajte najnovšie správy z oblasti zdravia a vedy plus: pálčivé otázky a tipy odborníkov. Zobraziť ukážku
Cukrovka typu 2 je spôsobená schopnosťou tela odbúravať cukry z potravy. Za normálnych okolností bunky v pankrease pracujú na uvoľňovaní inzulínu, hormónu, ktorý dokáže spracovať cukor, a buď ho odoslať do buniek, ktoré ju potrebujú na energiu, alebo ju uložiť ako tuk pre ďalšie energetické potreby. Bunky v pečeni sú zodpovedné za vylučovanie inzulínu z obehu. Ale nadbytočný tuk v pankrease a pečeni môže začať vypínať tieto bunky produkujúce inzulín, čo vedie k prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Lieky na cukrovku môžu znížiť hladinu cukru, ale neriešia narušený inzulínový aparát.
V štúdii Dr. Roy Taylor, profesor medicíny a metabolizmu na univerzite v Newcastle, a jeho kolegovia náhodne pridelili takmer 300 ľuďom buď program na reguláciu hmotnosti, alebo ich obvyklú liečbu vrátane liekov na cukrovku. Všetkým ľuďom bola diagnostikovaná cukrovka typu 2 počas šiestich rokov pred štúdiou. Ľudia zaradení do skupiny s diétou vysadili akékoľvek lieky na cukrovku, ktoré užívali v ten istý deň, keď začali s diétou.
Diéta, ktorá bola navrhnutá s cieľom pomôcť ľuďom schudnúť až 30 libier, zahŕňala tri až päť mesiacov prísnej nízkokalorickej tekutej diéty v priemere nie viac ako 850 kalórií denne, po ktorej nasledovali dva až osem týždňov opätovného zavádzania potravy, spolu s nutričné vzdelávanie a kognitívno-behaviorálna terapia, ktoré majú ľuďom pomôcť pri dodržiavaní nového stravovacieho plánu.
Taylor a jeho tím sledovali výsledky vrátane chudnutia, remisie cukrovky a hladiny tuku v pankrease a pečeni. Po roku väčšina ľudí v skupine s diétou schudla asi 22 kíl, v porovnaní s dvoma kilami v kontrolnej skupine. Takmer štvrtina ľudí, ktorí zvládli svoju váhu, dokázala schudnúť 33 kilogramov alebo viac, zatiaľ čo nikto v kontrolnej skupine toľko schudnúť nemal. Najdôležitejšie je, že 46% ľudí v skupine s diétou prešlo zo svojej cukrovky do remisie, v porovnaní s iba 4% v kontrolnej skupine.
VIAC: Antibiotiká súvisia s cukrovkou typu 2
„Ľudia, u ktorých je prvýkrát diagnostikovaná cukrovka, sa na to môžu pozrieť a vedia, že to nie je nevyhnutne na celý život,“ hovorí Taylor. „Nie je to nezvratný, neúprosný stav, pred ktorým nikdy nemôžete uniknúť - v súčasnosti sa to ľuďom hovorí.“
Predchádzajúce štúdie naznačujú, že zmeny životného štýlu, vrátane stravovania a cvičenia, môžu byť účinnými spôsobmi, ako schudnúť a bojovať proti cukrovke . The Program prevencie cukrovky v USA v roku 2002 odhalili, že samotná strava a pohyb môžu zabrániť ľuďom v postupe z pre-cukrovky na cukrovku, v niektorých prípadoch lepšiu ako lieky určené na kontrolu hladiny cukru v krvi. Operácia bypassu žalúdka, ktorá môže viesť k dramatickému zníženiu hmotnosti, môže tiež pomáhajú zvrátiť cukrovku , ale postup je nákladný a predstavuje vysoké riziko komplikácií.
Aktuálna štúdia posúva túto prácu o krok ďalej a ukazuje, že je možné skutočne zvrátiť túto chorobu u diagnostikovaných ľudí. Taylor zdôrazňuje, že štúdia sa zamerala iba na ľudí s diagnostikovanou relatívne nedávno - za posledných šesť rokov - a že účinok sa nemusí týkať dlhodobejších pacientov. Je to tak preto, lebo ako choroba pokračuje, hovorí, že bunky produkujúce inzulín začnú odumierať. Spočiatku sa bunky pomaly vypínali a dostávali sa do takzvaného pokojového stavu. To sú bunky, ktoré môžu chudnutie znova aktivovať.
Ale ak zostanú v tomto stave príliš dlho, bunky nakoniec zomrú a nedajú sa oživiť. Štúdie naznačujú, že napríklad ľudia žijúci s cukrovkou dlhšie ako 10 rokov sa nebudú môcť spoliehať len na chudnutie, ktoré by ich prinútilo odpustiť.
To poukazuje na dôležitú lekciu, v ktorú Taylor dúfa, že lekári a pacienti sa z výsledkov poučia. Hovorí, že je zásadné diskutovať od začiatku - keď majú ľudia diagnostikovanú cukrovku - o možnosti použitia diéty a chudnutia na liečbu svojej choroby. Ak viac ľudí môže mať úžitok len z chudnutia, znamenalo by to nižšie náklady na systém zdravotnej starostlivosti, pretože menej ľudí utrpí vážne komplikácie pokročilého ochorenia, ktoré môžu zahŕňať problémy so srdcom, neuropatiu, problémy so zrakom alebo dokonca amputácie.
Taylor tvrdí, že má v úmysle nadviazať na ľudí v štúdii ďalšie štyri roky, aby zistili, či sú schopní udržať si svoju váhu, a ak áno, či naďalej zostávajú v remisi. „Z veľmi jasných údajov, ktoré sme vyprodukovali v tejto štúdii, áno, toto je zlomový okamih pre cukrovku,“ hovorí. „Môžeme ľuďom ponúknuť nádej od začiatku.“
Tento príbeh sa pôvodne objavil Čas