Nový rok je za rohom a teraz sa viac ako kedykoľvek predtým ľudia zameriavajú na to, aby si dali svoje fitnes rozlíšenia do poriadku, a zamerajú sa na boj proti nevyhnutnému prírastku hmotnosti na dovolenke, ktorý vyplýva z doprovodu rodinných jedál. Pre tých, ktorí potrebujú trochu viac úsilia, aby im pomohli držať sa fitnes rutiny (zdvihnú ruku!), Alebo pre tých, ktorí hľadajú novú inšpiráciu, aby mohli konečne začať, musíte najskôr zmeniť myslenie. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je vložiť do krmiva viac žien pozitívnych na kondíciu. Ženy, ktoré sú vzdelané trénerky a fitnesky, ktoré vám môžu poskytnúť nekonečnú zásobu nápadov a motivácie na cvičenie. Či už hľadáte motiváciu do posilňovne alebo nové tréningy, ktoré si môžete vyskúšať na vlastnej koži, tieto drogy Black Women sú fitnes trénerky, ktoré dodajú vášmu krmivu na Instagrame život, sľubujem.
01Deanna Robinson Známa ako jedna z najelitnejších tréneriek v DMV (DC, Maryland, Virgínia, pre tých, ktorí nie sú oboznámení). Deanna Robinson je odborníčka na fitnes, tréner celebrít a majiteľka továrne Fab Body Factory. Nasleduj ju
tu !
02Britnne Babe Vo svojich 24 rokoch je osobná trénerka a trénerka pre zdravie a wellness Brittne Babe silou vo svete fitness. Nasleduj ju
tu !
03D. Nicole Môžete povedať telesné ciele !? Trénerka D. Nicole nám ukazuje, že zdvíhanie sa netýka iba mužov. Nasleduj ju
tu !
04Massy Arias Známa pre svoje brušné svaly na bruchu a super roztrhané svaly, ovplyvňovateľka fitnes Massy Arias mala spočiatku problémy s prijatím svojho tela po narodení dieťaťa - dokázala, že aj fitness guru sme ako my všetci. Nasleduj ju
tu !
05Roz The Diva Ak ste si nemysleli, že pól je pre každé TELO - potom ste si mysleli zle. Som čierna, som plus-size a som žena - to je vo fitness trojnásobné negatívum, hovorí Roz, kráľovná pole fitnes. Nasleduj ju
tu !
Načítava sa prehrávač ...
06Lita Lewis Lita Lewis dokazuje, že hrubé stehná skutočne zachraňujú životy. Jej zdroj obsahuje ukážky cvičení, zábery životného štýlu a inšpiratívne citáty o nastavení a dosiahnutí vašich cieľov. Nasleduj ju
tu !
07Qui Camper Pre zdravie pre vaše zdravie. Podľa pokynov Qui Campera venujte pozornosť motivácii a cvičeniu. Nasleduj ju
tu !
08Jeanette Jenkins Chcete trénovať ako celebrita? Športové rady, ktoré si zaslúžia ocenenie hviezdičkami, dostanete priamo do svojho informačného kanála. Jenkinsová spolupracovala s celebritami vrátane Pink, Alicie Keysovej, Tie Mowryovej a Terrenca J, aby im všetkým pomohla zvládnuť boj. Nasleduj ju
tu !
09Estelle Archer Dawn Estelle Archer je teraz možno inštruktorkou fitnes a senzáciou Instagramu, ale nie vždy žila zdravým životným štýlom, pre ktorý sa stala známa. Nasleduj ju
tu !
10Coach Cass Fit Je to vždy nemožné, kým to nebude hotové - heslo, ktoré tréner Cass Cass vlieva do svojho osobného aj fitnes života. Po absolvovaní vlastnej fitnes cesty skutočne ukazuje, aké je to tancovať si na fitnes. Nasleduj ju
tu !
Čítaj viac
Kultúra
16 vizuálnych umelcov LGBTQ, ktoré by ste mali vedieť
Čierne páry páru
Blair Underwood a manželka Desiree DaCosta sa rozvádzajú po ...
Peniaze a kariéra
Rozdeľte sa s týmito peňažnými návykmi, aby ste dosiahli finančný úspech
Zábava
Debutový album Jodeci sa dožíva 30 rokov
Zábava
Sedem dokumentárnych filmov o masakroch a závodoch v Tulse, ktoré si môžete pozrieť
