Okrem klasického singla od Lauryn Hill je exfaktorom to, keď prechádzate rovnako zlou emocionálnou rotáciou s ex, ktorým ste sa mali posunúť spred mesiacov. Uznajte: Všetci sme tam boli. Tu je niekoľko rád, ako sa vyhnúť komplikovanému stavu vzťahu s ex.
Getty Creative Image
02Zrušiť priateľstvo a prestať sledovať
Viem, že sa to zdá malicherné, ale je to skutočne pre váš zdravý rozum. Nemusíte vidieť nové fotky alebo snapchaty, ktoré s ním visia, namiesto toho, aby ste boli pri ňom. Len vás bude mrzieť. Urobte si láskavosť a sledujte, sledujte, sledujte! A ak vás budú sociálne sledovať, neváhajte a využite svoje právo na blokovanie.
Getty Creative Image
03Naplánujte si čas
Nie je nič ako vyčistiť si svoju myseľ chvíľu. Navštívte rodinu, vyrazte na pláž, pozrite sa na nejaký svet, pomáha to.
Getty Creative Image
04Pamätajte si, prečo ste sa zobudili
Je tak ľahké stráviť nejaký čas mimo bývalých a ocitnúť sa v ceste späť k nim. Realita je však taká, že ste sa rozišli z nejakého dôvodu. Neustále sledujte tento dôvod a ak je to niečo, z čoho sa nemôžete vrátiť, nestrácajte čas a emocionálny priestor.
Getty Creative Image
05Vyčistite veci
Ktovie, odkiaľ pochádza všetko to, čo sa nám hromadí vo vzťahoch? Chytrou vecou však je zbaviť sa VŠETKA toho. Áno, VŠETKO. Dobre, dobre, väčšina. Ale tak či onak, plyšové medvede, romantické fotografie a pahýly lístkov sú iba bolestivými pripomienkami toho, čo bývalo, a to už nechcete alebo nepotrebujete. Vyhodiť do koša.
Getty Creative Image
06Nepoužívajte Lash Out
Zdržte sa rozbíjania okien na aute, ako pripustila naša dobrá kamarátka Jazmine Sullivan. Fyzické alebo verbálne škody sú naozaj zbytočné. Počúvajte, v určitom okamihu ste túto osobu milovali, takže to na vás nemusí vždy odrážať, ak kričíte z vrcholov hôr, že sú spodinou Zeme.
Getty Creative Image
Načítava sa prehrávač ...07Vyhnite sa dvojitému chrbtu
Spanie s bývalým býva niekedy pohodlné a známe, ale skutočne to iba komplikuje. Vyvarujte sa ešte väčšej zámene situácie a nájdite si iné predajne, dokonca aj nejaké hobby?
Getty Creative Image
08Zaoberajte sa emóciami
Niekedy sa chceme správať tak, ako sme v poriadku s tým, ako sa veci skončili, keď je pravda, že to tak nie je. Keď skutočne milujete človeka, tieto pocity nezmiznú len cez noc. Naozaj si po rozchode dajte nejaký čas na liečenie. Predtým, ako sa pokúsite povedať, že už to máte za sebou, nechajte sa znova nahnevať, smutne a nahnevať.
Getty Creative Image
09Nenúťte priateľstvo
Určite každý vzťah nekončí strašnými podmienkami. Ale to, že sa budete snažiť byť priateľmi príliš skoro po rozchode, bude s najväčšou pravdepodobnosťou viesť k tomu, že sa opäť dáte dokopy. Dostaňte skutočný čas preč a zistite, či je to niečo, čo stojí za to navštíviť. A často priateľstvo neprežije, keď jeden alebo druhý prejde k novému vzťahu.
Getty Creative Image
10Odstrániť číslo!
Z telefónu a cloudu tiež! Pamätajte, že 1. epizóda sezóny z Byť Mary Jane keď sa pokúšala vyhodiť z jej života a mysle ženatého muža Andreu? Verte mi, že to tak bude lepšie. Už vás ani len nechce pokušiť volať alebo posielať SMS správy, takže je lepšie vyhnúť sa šanci, že si opitý text nájde cestu do svojej schránky v skorých ranných hodinách. A ak ste si to zapamätali, tak skúste hypnózu?
Getty Creative Image
jedenásťStanovte nové hranice
Keď prechádzate do svojich nových rolí ako ex, je nevyhnutné urobiť nové čiary. Kľúčové je definovať, čo je teraz prijateľné a čo nie. Telefonické hovory, SMS, rodinné vzťahy, to všetko musí byť prehodnotené.
Getty Creative Image
12Získajte uzávierku, ktorú práve potrebujete!
Nedovoľte, aby vám ľudia hovorili, že zatvorenie nie je skutočná vec. Môžu sa vyskytnúť niektoré nevyriešené problémy, ktoré vám pomôžu uzdraviť sa. Nie je nič horšie, ako si myslieť, že ste nad niečím skončili a nie nad tým. Stojí za to, ak vám rozhovor ušetrí frustráciu, ale ak je bývalý iba hlupák, možno budete musieť ísť ďalej bez toho.
Getty Creative Image
