Nový rok znamená ... nové fitness ciele?
Fitness je jedným z najobľúbenejších novoročných predsavzatí každý , je čas začať podporovať telocvične, ktoré uspokojujú potreby a pre nás. K dispozícii je cyklistika, barre, bootcamp a box a ďalšie, ktoré sú vo vlastníctve čiernej a pomôžu vám dosiahnuť, aby vaše telo a myseľ dosiahli vaše ciele.
A pretože väčšina členstvo v telocvični často zostáva nevyužívané po februári každého roku , zhromaždili sme najlepšie štúdiá (v konečnom poradí), ktoré sú všetky tak dobre, prinútia ťa držať sa po celý rok.
Najlepšia časť? Všetky úrovne fitnes sú vítané.
01Sweat DC (Washington D.C.) SWEAT DC je fitness štúdio založené na tom, že cvičenie by malo byť inkluzívne, náročné a posilniť vás zvnútra. Tieto triedy, známe svojim 45-minútovým tréningom HIIT a ponukami sily, vás skutočne potia.
02JTW Fit (New York) JTW Fit nie je len fitnes štúdio, je to komunita. Založili ich dvaja černosi - a domorodci z Harlemu - a sú na misii, aby bolo fitnes prístupné pre všetkých a bolo dostupné. 
03E.F.F.E.C.T. Fitness (Atlanta, GA) Ak ste niekedy narazili na E.F.F.E.C.T. Fitnes Instagram stránke , potom viete, že ich triedy bootcampu sú posteľ - až tak, že tam dokonca môžete chytiť svoju obľúbenú osobnosť. Bootcampy sú tvrdé a nechajú vás viac túžiť, a to najlepším možným spôsobom. 
04Tréning Push U (Philadelphia, PA), ktorý v auguste 2016 založili 3 černosi, ktorí sa snažili vo Philadelphii niečo zmeniť, Push U Training spojila s jednou víziou: stať sa základom v komunite pre zdravie a fitnes. Push Universal Training poskytuje klientom širokú škálu tréningových štýlov, ktoré vyhovujú úrovni fyzickej zdatnosti a umožňujú vám, aby ste sa pri tom cítili príjemne. 
Načítava sa prehrávač ...05NC Dance District (Charlotte, NC) Vytancujte si cestu k lepšej kondícii NC Dance District . Toto pozitívne kardio cvičenie kombinuje hudbu Top 40 s tanečnými pohybmi v štýle ulice, ktoré vám ubehnú tak rýchlo, že zabudnete, že skutočne cvičíte. Budete si myslieť, že cvičíte po boku Beyonce tak, ako vás triedy vyzývajú, aby ste priniesli všetko. 
06Sidebarre (Washington D.C.) Sidebarre je tréning celého tela s vysokou intenzitou a nízkym dopadom s triedami, ktoré stavajú a tónujú na všetkých správnych miestach. Aj keď nie sú vôbec potrebné tanečné skúsenosti, ich inštruktori sú technicky vyškolení v balete, vďaka čomu si plne uvedomujú, ako telo funguje. 
07TrillFit (Boston, MA) Zakladateľku a nadšenkyňu fitnes Heather White už unavovalo navštevovanie kurzov butikového fitnes v Bostone a pocit, že nepatrí. Takže v roku 2016 vytvorila TrillFit , fitnes štúdio, ktoré prináša do fitnes hip-hop, kultúru a inkluzivitu. Predstavte si to ako hip-hopovú tréningovú párty vybavenú živým DJ pre každú triedu, množstvom twerkingu, vysoko intenzívnych tréningov a zábavných choreografií. 
08Klub tvrdého tréningu (Washington D.C.) Tvrdý tréningový klub je fitnes štúdio vo Washingtone DC, ktoré ponúka malé skupinové bootcamp a boxerské fitnes. Hostia všetkých úrovní schopností sa môžu zúčastniť dynamických boxerských stretnutí spolu s kurzami zmiešaného bojového umenia a sebaobrany. ){kind=link}
09Harlem Cycle (New York) Hľadáte alternatívu k Soul Cycle? Harlemov cyklus je butikové cyklistické štúdio v Harleme, ktoré ponúka hodiny a hudbu inšpirovanú históriou a charakterom štvrte. 
10KTX Fitness (Atlanta, GA) KTX Fitness sa stala veľmi populárnou pre svoj jedinečný prístup k zdraviu a kondícii. Triedy, ako napríklad cyklus Rock the Bike ™, krok a zumba, sú ponúkané v atmosfére cvičebných večierkov a poskytujú zábavné a náročné cvičenie, pri ktorom účastníci určite pracujú s každým svalom. 
jedenásťMADE Fitness (Nashville, Tennessee) M.A.D.E. Fitnes je ďalšia generácia trénerov, ktorá predefinuje fitness v Nashville. Veria v poskytovanie rodinného prostredia a prácu na tom, aby sa tímovo zlepšovali. A čo je lepšie ako pracovať s priateľmi, ktorí sa cítia ako rodina? 
12BOOMBOX Box (Washington D.C.) 50 minút BOOMBOX triedy sú zamerané na hudbu a kombinujú tieňový box, prácu s aqua bagom a funkčný tréning na spaľovanie tukov a budovanie svalovej hmoty. Táto telocvičňa bola založená v oblasti Navy Yard vo Washingtone D.C. a bola založená kolektívnou láskou majiteľa k hudbe, komunite a boxu. ){kind=link}
