Keď som vyrastal, v mojom dome už nebol taký trpezlivý rodič. Urobili ste buď to, čo vám bolo povedané, alebo tam boli následky . Teraz sa doba zmenila a nedávna štúdia vykonaná na Washingtonskej lekárskej fakulte zistila, že deti s podpornejšími, starostlivejšími a trpezlivejšími rodičmi mali doslova väčší rast mozgu. Tiež mali menšiu pravdepodobnosť depresie, lepšie zvládali stres a ťažkosti, lepšie sa učili a mali menej problémov v škole.
Máme teda dôkaz, že byť trpezlivejším rodičom je dôležité, ale to to nijako neuľahčuje. Chápem to z prvej ruky ako matka 3-ročných trojičiek. Od otvoreného vzdoru od mojich detí cez verejné zrútenie až po to, že mi jedno z nich opakovane kričalo v ušiach, viem niečo o tom, aké ťažké je byť trpezlivým rodičom.
Chápem však tiež, že trpezlivosť je príjemná a že je skutočná. Z vlastnej skúsenosti viem, že vďaka trpezlivosti voči svojim deťom bolo ich správanie časom lepšie, nie horšie. Tiež im to urobilo šťastnejšie deti, ktoré sa stali lepšími poslucháčmi a lepšími študentmi.
Takže áno, byť trpezlivejším rodičom je ťažké, ale je to tiež dôležité a možné. Tu je 6 životných stratégií, ktoré mi pomohli byť trpezlivejším rodičom:
1. Opýtajte sa sami seba prečo? Je ťažké tomu uveriť, ale väčšina detí nekoná iba preto, že sú vzdorné povahou alebo mimo kontroly. Väčšina detí koná z nejakého dôvodu a my si musíme položiť otázku prečo.
Deň, keď som si uvedomil, že moje deti konajú, pretože boli buď unavené, ochoreli (čo zvyčajne sprevádzalo nejedenie), alebo preto, že potrebovali viac lásky a pozornosti, bola pravdepodobne jednou z udalostí, ktorá mi v živote najviac zmenila život. rodič. Až potom som si uvedomil, že to nebolo tak, že moje deti mali problém so správaním, ktorý bolo treba napraviť. Mali skôr potrebu, ktorá sa neplnila a akonáhle som tieto potreby splnil, rovnaké problémy so správaním zmizli.
2. Udržujte perspektívu. Na konci dňa máme do činenia s deťmi, a nie s dospelými. Mozog malých detí sa stále vyvíja a nebude sa úplne formovať, kým nebude mať menej ako 25 rokov. Niektoré veci teda budú vyžadovať čas, ale s časom príde zrelosť a so zrelosťou aj porozumenie.
3. Natankujte svoje telo a myseľ. Bob Marley si nerobil srandu, keď povedal, že hladný muž je nahnevaný. Takže predtým, ako začnete s chovaním dieťaťa, niečo zjedzte alebo sa hydratujte. Výživa tela a mysle pred jednaním s dieťaťom okamžite zmierni náladu a pomôže vám disciplinovanejšie, konštruktívnejšie a kreatívnejšie pristupovať k disciplíne.
4. Nájdite si čas pre seba. Pravdepodobne nie je najlepší čas na riešenie správania dieťaťa, ak ste mali v práci ťažký deň alebo vo svojom živote prežívali iný stres. Takže ak ste mali zlý deň (alebo týždeň), urobte si čas a urobte niečo, čo vám pomôže cítiť sa lepšie, či už ide o nový účes, cvičenie alebo chodenie s priateľmi. Čas, ktorý venujete svojmu duševnému zdraviu, vám poskytne perspektívu a umožní vám byť trpezlivejším rodičom.
5. Získajte pomoc, keď ju potrebujete. Ak sa s dieťaťom ocitnete na veľmi ťažkom mieste, porozprávajte sa so sociálnym pracovníkom alebo s pediatrom vášho dieťaťa. Štúdie ukazujú, že behaviorálna terapia pre deti skutočne funguje a je najefektívnejšia, keď sú deti malé. Ak teda potrebujete odbornú pomoc. Získajte to. Môže to zmeniť život.
6. Pomodli sa. Modlitba ma dostala cez hrozné dva roky a tiež vás môže dostať do strašných období. Nezabudnite sa teda modliť, ak veríte v silu modlitby. Požiadajte Boha o schopnosť byť láskavejším, podporujúcim a trpezlivejším rodičom a dá vám ju.
Šťastné rodičovstvo!
Notoya Green je odborníčkou na rodičovstvo v éteri a matkou trojročných trojičiek. Bývalá právnička, Notoya pozastavila svoju právnickú kariéru, aby sa stala mamou v domácnosti, ktorá sa bude starať o svoje deti na plný úväzok. Teraz sa so svojimi skúsenosťami delí na Trojčatá v Tribece .
Načítava sa prehrávač ...
