Vďaka bohatstvu na nenasýtené tuky a nízkym obsahom nasýtených tukov je avokádo ideálnym afrodiziakom. Ako jedlo, ktoré je dobré pre srdce aj tepny, pomôže udržiavať krv prúdiť do všetkých správnych miest.
61. Westend
02Tmavo listové zelené
Rukola, kel, kapusta a špenát nie sú len skvelou zelenou zeleninou, ktorú si môžete pochutnať na nutričných hodnotách. Tmavo zelené listy očisťujú krv, čo znamená, že zvyšujú cirkuláciu, ktorá ovplyvňuje libido. Výhra!
Kyoko Hasegawa FOTOGRAFIA
03Obr
Figy sú bohaté na vlákninu, aminokyseliny a majú vysoký zdroj vápnika. Ovocie pomáha podporovať zdravé srdce, zvyšuje sexuálnu výdrž a zvyšuje šance na plodnosť.
Richard Jung Photography
04Mastné ryby
Prekvapujúce, ale pravdivé. Konzumácia rýb ako losos a tuniak má vysokú koncentráciu omega-3 mastných kyselín a konzumácia týchto potravín prispieva k zvýšeniu dopamínu - rovnakého hormónu, ktorý sa uvoľňuje pri orgazme.
Arx0nt
Načítava sa prehrávač ...05Pomaranče
Dodatočné zvýšenie obsahu vitamínu C v pomarančoch je nevyhnutné pre udržanie pohlavných orgánov na úrovni. Zvýšte príjem citrusov, dámy!
mariannehope
06Vajcia
Keď myslíte na vajcia, myslite na energiu. Vitamíny B5 a B6 vo vajciach sú skvelým proteínom, ktorý pomáha udržiavať hladinu hormónov. Pokiaľ ide o sex, mať čo najviac energie je vždy dobrá vec. Zjedzte tie vajcia!
Pamela Webb / EyeEm
07Jahody
Toto ovocie má vysoký zdroj kyseliny listovej, ktorá je vynikajúca pre zvýšenie libida metylxantínov. Takže jedzte všetky jahody máčané v čokoláde, ktoré vaše srdiečko vydrží, vášmu telu to prospeje.
Deborah Pendell
08Potraviny bohaté na zinok
Vyskúšajte napríklad mandle - sú bohaté na zinok, selén a vitamín E. Výrobky bohaté na zinok pomáhajú zvyšovať sexuálnu túžbu a libido, vďaka ktorému sa dostanete na cieľovú čiaru.
Kurtwilson
