Oficiálny slovník definuje orgazmus ako vrchol sexuálneho vzrušenia charakterizovaný pocitmi rozkoše sústredenými v genitáliách. Ale definícia Mestského slovníka sa nám páči o niečo lepšia: najlepší možný pocit. Vždy. Vrcholné potešenie zo sexu. Je to ako výbuch vo vnútri vášho tela, ale cítite sa skvele. Ano Zlatko! Tu je deväť spôsobov, ako mať lepšie orgazmy - práve teraz.
Getty Images
02Získajte Clitoral
Pesnička zo starej školy znela: Let’s Get Physical, ale týmto ju meníme na Let’s Get Clitoral. Klitoris je jediný orgán v ľudskom tele určený výlučne na potešenie. Popremýšľajte o tom. Klitoris má najmenej 8 000 (!!!) nervových zakončení určených na to, aby ste sa cítili dobre. Aby som to uviedol na pravú mieru, penis má zhruba 4 000 nervových zakončení. Ak chcete byť viac orgazmická, nádherná, presuňte zameranie z vagíny na klitoris. Väčšina žien nedokáže dosiahnuť orgazmus iba z vaginálneho sexu. Počas sexu si môžete zvoliť polohy, ktoré umožňujú vám alebo vášmu partnerovi stimulovať váš klitoris. A všetko bude v poriadku s vašim svetom.
Getty Images
03Presuňte alebo stratte
Pohyb vášho telesného tela vám pomôže otvoriť sa novým výškam duševného, fyzického a liečivého emocionálneho potešenia. Sexuálny tanec zvyšuje dôveru vášho tela, zvyšuje prietok krvi, prúdi energia sakrálnej čakry a prúdia endorfíny. Každá z týchto sexy vlastností vedie k tomu, že ste viac orgazmickí. Vyskúšajte burlesque, fitnes na tyči, brušné tance, tantrickú jogu alebo len kvalitné orálne twerking. A máte to, nádherné. Viac orgazmu je vaša zodpovednosť voči sebe samému. Choďte s potešením - a darte sa!
Getty Images
04Kegels and Pleasure ... alebo Nah?
Áno, môžete prejsť k spokojnosti. Tieto stlačenia panvového dna pomáhajú pri všetkom, od pôrodu a inkontinencie moču až po schopnosť byť orgazmickejší. Potrebujeme povedať viac? Jeden-dva-tri, kegel! Ak to váš lekár odporučí, môžete vyskúšať napríklad súpravu: Sada cvičení IntiFit Premium Kegel pre ženy - sada závažia so silikónovým panvovým dnom.
05Tantrická blaženosť, niekto?
Známa prax tantry, ktorá zahŕňa jogu, mantry, meditáciu a posvätné rituály, sa datuje minimálne do 6. storočia. Tantrický sex sa stal slávnym, keď sa ľudia dozvedeli, že s nespútaným potešením môžu byť orgazmickejší. Dobre, zaregistrujte sa! Tantra je údajne schopná pomôcť nám dosiahnuť OMG orgazmy. Z tohto dôvodu je tantra známa aj ako osvietený sex. K dispozícii je tantrická masáž celého tela. Popustite uzdu svojej fantázii! Tantrikas učia, že dýchanie je kľúčom k lepším orgazmom, a odborníci tvrdia, že každý dospelý sa môže učiť. Sila dychu má zmysel. Dýchanie nám pomáha relaxovať a zvyšuje tok kyslíka všade, vrátane našich sexuálnych orgánov.
Getty Images
Načítava sa prehrávač ...06Klepnite na svoju božskú ženskú energiu
Hnutie Posvätná bomba je predovšetkým o tom, byť ženou, ktorá sa miluje, ctí a váži si seba v duchu, tele i duchu. Klepnite na svoju posvätnú ženskú energiu a prebuďte svoju sakrálnu čakru. Toto je partia tela, v ktorej sídlia vaše reprodukčné orgány ... a vaše potešenie. Vyskúšajte Afrodiziakálne kúzlo lásky alebo Blažená súprava čakier lona ktorý obsahuje telový olej Sensual Chakra, sprej Yoni Bliss, vajíčko Yoni Jade a ďalšie dobroty, ktoré vám pomôžu stať sa orgazmickejšou bohyňou.
07Uvoľnite sa a pusťte sa
Bezpečný sex definujeme ako zážitky, ktoré sú fyzicky, psychicky, emocionálne a duchovne bezpečné. Krásne na tom je, že keď už viete, že ste so svojím partnerom v bezpečí, môžete nechať svoju vlajku podivína vzlietnuť! To, že som upnutá, nikdy neurobilo žiadnu ženu orgazmickejšou. Pusti. Vkročte do svojho bohyne. Nebojte sa vo svojom tele. Buďte sebeckí so svojim potešením. Väčšina z nás sa zameriava iba na potešenie svojich partnerov. Namiesto toho sa uistite, že ste tiež spokojní. Myslite na svoj orgazmus ako na svoju zodpovednosť a potom to všetko nechajte ísť. Sľubujeme, že bude oveľa viac sexi aj pre vašu spolubývajúcu!
Getty Images
08Študuj, študuj, študuj!
Techniky extatického dýchania sa môžete naučiť absolvovaním lekcie sólo alebo so svojím partnerom. Ak hľadáte diskrétnejší a intímnejší začiatok, vyskúšajte knihy a dokumenty, ako napríklad:
• Yoga Undressed, The Goddess Series - Nahá jóga pre začiatočníkov (DVD)
• Sexujte svoj život pomocou tantrických masáží (kniha)
• Tantrická jóga pre milovníkov (DVD)
• Kniha Všetko tantrické sex: Naučte sa meditovať, spontánne a dôverne milovať (kniha)
• Tantrické tajomstvá posvätného sexu (DVD)
09Hračky sú vaša nová bestie
Ak chcete mať lepšie orgazmy, zdvihnite ruku! Dobre. Začnime s budovaním vašej krabičky so sexy hračkami. Hračky pre dospelých môžu pomôcť vám a vášmu partnerovi - alebo len vám - dosiahnuť nové výšky potešenia. A hádaj čo? Nové hračky sa na trh dostali takmer každý týždeň.
Ak chcete svoju hru vylepšiť ešte dnes, vyskúšajte:
• Masážny prístroj LELO na diaľkové ovládanie luxusných párov s prsteňom z 24K zlata
• Sonic vibrátor Revel Body Sol
• Womanizer v čiernom leopardovi
• Dvojité vibrácie NewMagic na stimuláciu bodu G a klitorisu
• Blažený luxus a sofistikované hračky pre dospelých
10Sloooowwwwww Dooooowwwn, sexy!
Len brať všetko pomalšie. Namiesto premýšľania o predjedle a hlavnom jedle si celý zážitok vychutnajte ako dezert. Neponáhľajte sa. Dýchajte a skúmajte. Takto nájdete svoj legendárny bod G a vediete svoje telo k multiorgazmickej blaženosti. Navštívte OneTaste.us dozvedieť sa viac o revolúcii pomalého sexu.
Getty Images
jedenásťZoznámte sa s Abiolou Abramsovou
Abiola Abrams je autorkou ocenenej ceny Príručka sebalásky pre posvätnú bombu , Prejavte svoje zázraky meditačný album a potvrdzovacie karty africkej bohyne. Populárny guru životného štýlu je tiež zakladateľom samoobslužných súprav Sacred Bombshell, blogu, webovej televíznej šou a online akadémie na SacredBombshell.com . Nasledujte ju ďalej Twitter pokračovať v diskusii o horúcej téme tohto týždňa a potompošli jej e-mailvaše pálčivé otázky. Všetko, čo pošlete, bude zverejnené anonymne, sľubujem.
