9 účesov pre telocvičňu a ženy s prírodnými vlasmi



Stigma spojená s posilňovňou a prírodnými vlasmi príliš často odrádza čierne ženy od cvičenia, z ktorých mnohé sú presvedčené, že prirodzené vlasy nevydržia namáhavé cvičenie. Aby sme odhalili tieto problematické imputácie, zhromaždili sme účesy s nízkou údržbou, ktoré sú skvelé pre telocvičňu a sú schválené pre kučeravé dievčatá. Už nikdy sa nebudete musieť vzdať svojich plánov po ukončení práce, pretože tieto zvládnuteľné účesy vás prenesú z telocvične do kancelárie, do šťastnej hodiny aj mimo nej. Skontroluj ich. Cornrows
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Ako vyzerá druhá strana fitnes ?! Nemôžem sa dočkať, až to s tebou čoskoro preskúmam! Pozerali ste celú ukážku a predplatili ste si ?? Urobte tak prosím [IG HIGHLIGHTS, Talk Show] a poďte so mnou na toto dobrodružstvo v roku 2019 ☺️🥰 #hellofitnesswithlitalewis #talkshow #newstuff # 2019



Príspevok zdieľaný používateľom Lita Lewis (@followthelita) 30. decembra 2018 o 18:53 PST

Foto: Instagram / @followhelita Cornrows sú účes, ktorý si na zmenu tvaru vyžaduje oveľa viac ako len pot. Pretože tento účes spája vaše vlasy, vaše pramene sa zriedka rozopnú. O to lepšie je, že zložitý rozchod udržuje pokožku hlavy prístupnú pre detoxikáciu po cvičení s vašim obľúbeným suchým šampónom. Ananás
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Nové video s odpoveďou na otázku: „Ako cvičím s prechodnými alebo prírodnými vlasmi ???“ Skvelá správa! Kučeravé dievčatá a prechodné naturálie môžu ísť rovnako ťažko do posilňovne !! ‍♀️⛹‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️ Pozrite sa na moje video na mojom kanáli a dozviete sa, ako ja a 3 ďalšie prírodné dámy udržiavame aktívny životný štýl a kudrlinky odkazujú na moje bio!





Príspevok zdieľaný používateľom Amina Marie (@aminamarie) 9. mája 2017 o 14:57 PDT

Foto: Instagram / @aminamarie Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa nám tento účes do posilňovne páči. Ananás, ktorý spočíva v použití pokrývky hlavy na vyhrnutie kučier na vrchole hlavy ako ananás, vám nielen zabráni prilepeniu prameňov k krku, ale účes tiež zabráni tomu, aby vaše cvičebné rutiny narušili vaše kadere. Bohyňa Locs
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Som tak zamilovaný do svojej bohyne locs od @gorgfauxlocs! ❤️ Vďaka tomu, že som práve teraz na Jamajke, ma ešte viac milujem! Mnoho rastafariánov verí, že zviazané vlasy bránia úniku energie cez vrchnú časť hlavy a vlasov, čo im umožňuje zostať v tele a pomáhať v sile mysle, tela a ducha. Moje umelé miesta sú skôr pre módu a ochranu vlasov, ale milujem a rešpektujem ich korene a svoju kultúru. 🇯🇲: @ t.lo2



Príspevok zdieľaný používateľom Deanna Robinson (@deannarobinsonfit) 27. augusta 2017 o 19:47 PDT

Foto: Instagram / @deannarobsinsonfit Vstúpte do sféry ochranných štýlov: Bohyňové lokusy sú ochranným štýlom, ktorý udržuje vaše vlasy pod zámkom. Pretože sú syntetické vlasy omotané okolo vašich prírodných vlasov, môžete svoje pramene chrániť pred vlhkosťou a krepovatením. Cop
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

S rozvrhom, ako je ten môj, vždy vtesnám do tréningu, kedykoľvek je to možné. Viem, že do hry meškám, ale @classpass to oveľa uľahčuje. Rád vyhľadávam v ich aplikáciách hodiny blízko seba a sakra rýchlo rezervujem. Navyše s toľkými možnosťami môžem veci prepínať každý deň, nech už som kdekoľvek, a viete, že to milujem! Vyskúšajte to na 1 mesiac zadarmo. Odkaz v mojich príbehoch !! #classpass #cppartner

Príspevok zdieľaný používateľom Hannah Fallis Bronfman (@hannahbronfman) 10. januára 2019 o 17:22 PST



Foto: Instagram / @hannahbrofman Okrem toho, že sú dievčenským obľúbeným účesom s nízkou údržbou, milujeme copíky, pretože bránia tomu, aby sa naše pramene držali na pokožke a ľahko sa s nimi manipuluje. Na doladenie tohto vzhľadu na obchodné stretnutie alebo na obed s bae stačí hrable pomády. Lano Twist
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Musíte zničiť predstavu, že existuje očakávanie, že veci urobíte do určitého veku. Nemusíte byť ženatý s deťmi vo veku 25 rokov. Je v poriadku, ak nemáte vysnívanú prácu v 30 rokoch alebo nemáte promóciu do 22. V živote neexistujú žiadne pravidlá. Život nie je ani rasa, ani súťaž. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Budem zverejňovať svoju rutinu Ab v podpornej skupine FB.

Príspevok zdieľaný používateľom B R I T T N E ╳ B A B E 🇹🇹 (@brittnebabe) 24. septembra 2018 o 11:33 PDT

Foto: Insatgram / @brittnebabe Ak chcete mať ochranný štýl v bezpečí, ako sú napríklad copy alebo faux-locs, ale zároveň chceš účes, ktorý má menšiu váhu, vyskúšaj lano. Faux-Hawk
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Keď bežíte, máte #SportLove? Dajte oči na cieľovú čiaru a nikdy nezablúdite. Majte sa radi a dostatočne si vážte svoju pracovitosť, aby ste skončili silní. Nie je to šprint, je to maratón. #AllyLoveBlog #ultraboost

Príspevok zdieľaný používateľom A l l y L o v e (@allymisslove) 13. novembra 2015 o 10:30 PST

Foto: Instagram / @allymisslove Ak sa chcete so svojimi vlasmi v posilňovni zabaviť o niečo viac, potom môže byť vašim coiffure du jour umelý jastrab. Hranatý vzhľad je funkčný a štýlový na cvičenie. Horný uzol
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Tam Tardash: @myssmonique Cc: @kimkardashian @kourtneykardash @khloekardashian

Príspevok zdieľaný používateľom Tamara pridgett (@tamsgoinham) 28. septembra 2016 o 4:17 PDT

Foto: Instagram / @tamsgoinham Horným uzlom môže byť G.O.A.T. vlasov z posilňovne. Je to super šik a nie je to príliš stresujúce pre vaše vlákna. Pokiaľ ide o zistenie, či ste práve opustili telocvičňu alebo dráhu, nemôžeme to povedať. Box vrkôčiky
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Šťastná kmeň stredy? [čítajte nižšie, označte priateľa] Cesta za zmenou životného štýlu nie je závod. Je to v skutočnosti maratón! Snažte sa o pokrok, NIE, o dokonalosť. Bez ohľadu na to, aký malý je pokrok, s dôslednosťou sa dostanete tam, kam chcete. Zamerajte sa na využitie dňa. Nebuď na seba taký tvrdý. Začnite v malom a stavajte na týchto cieľoch. Začnite cvičiť preto, lebo milujete svoje telo, nie preto, že ho neznášate. Každý deň, keď zvýšite svoj výkon, vaše telo bude nasledovať. Vaše telo bude nasledovať každý deň, keď sa rozhodnete nahradiť nezdravý stravovací návyk. Zamerajte sa na to, aby ste zosilneli, stali sa rýchlejšími, mali viac vytrvalosti, boli flexibilnejší a stravovali sa zdravšie. Lepky, svalstvo, menší pás a všetko, čo si esteticky vysnívate, príde samo. Takže teraz, keď ste sa inšpirovali, si netrúfate pochybovať o svojej ceste. Zaberie to čas. Choďte svojim tempom a nevzdávajte sa. Mojim kráľovným @mawarrior pokračujte. Toto máš. Www.massyarias.com ___________________________________________________ ¡El viaje hacia un cambio de estilo de vida no es una carrera. Es, de hecho, un maratón! Lucha progresar, y no alcanzar la perfección. Žiadny dovoz morských plodov do mora, progresívna konzistencia a nelegálna dovolenka. Enfócate en ganar el día. Žiadne morské opálenie duro contigo mismo. Comienza poco a poco, y sigue elevando tus objetivos. Comienza a ejercitarte porque amas tu cuerpo, žiadne porque lo odies. Cada día que aumentes tu rendimiento, tu cuerpo seguirá adaptándose. Cada día que decidas comer más sano, tu cuerpo seguirá adaptándose. Concentrate en ser más fuerte, más rápido, tener más resistencia, ser hass flexible, y comer de forma más saludable. Los glúteos, el músculo, la cintura más pequeña cualquier cosa que sueñes estéticamente, vendrán por sí solos. Entonces, ahora que estás inspirado, no te atrevas a dudar de este camino. Toma tiempo, lo sé. Ve a tu propio ritmo y no te rindas. La gratificación instantánea no existe. Si quieres cambiar para siempre, tienes que seguir adelante!

Príspevok zdieľaný používateľom MankoFit 🇩🇴 (@ massy.arias) 7. novembra 2018 o 10:56 PST

Foto: Isnstagram / @ massey.arias Môže sa zdať, že copánky nie sú také vzrušujúce, kým v nich nebudete cvičiť. Sú dostatočne tvrdé na to, aby vydržali vyčerpávajúce cvičenia, a dosť pekné na to, aby zabíjali celý deň. Podrezanie
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

New Orleans a Santa Fe ma zastihli učiť v štúdiách vo vašej blízkosti v januári (víkendy 5. a 19. januára). Odkaz v biografii pre podrobnosti a registráciu.

Príspevok zdieľaný používateľom Jessamyn (@mynameisjessamyn) 29. decembra 2018 o 19:00 PST

Foto: Instagram / @mynameisjessamyn Krátke podrezanie je najjednoduchší účes pre zabitie v posilňovni. Sú ľahké ako pierko a nevyžadujú takmer žiadnu údržbu. Môžete si tiež umyť vlasy na cestách, aby ste odstránili zatuchnutý zápach bez narušenia vášho štýlu.

Načítava sa prehrávač ...

Čítaj viac

Celebrity
Dallas Rapper Lil bol mŕtvy o 20
Móda
Pyer Moss uvádza krátky film s Tracee Ellis Rossovou
Zábava
Sledujte: Oficiálny trailer k dokumentu „Môj život Mary J. Bligeovej“ ...
Čierne páry páru
Neboli sme pripravení! 45 Rozchody celebrít, ktoré sme nikdy nevideli
Životný štýl
Pozrite sa na všetky slávne slávne ženy, ktoré sú tehotné ...