Čo by povedala tvoja vagína, keby vedela rozprávať? Je šťastná a zdravá yoni? Záhrada bohyne lásky sakrálnej čakry? Alebo je to zanedbané miesto tam dole, ktoré dosť ignoruješ? Poďme na to, dámy, slovná hračka.
Svieži a čistý je teda skvelý začiatok, ale výživa môže tiež hrať úlohu vo vašom vaginálnom zdraví. Láska Yoni je láska k telu a láska k telu je samozrejme súčasťou našej celkovej sebalásky. Nič tu samozrejme nie je myslené na liečenie, diagnostikovanie alebo liečenie akejkoľvek choroby alebo zdravotného stavu. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa rozhodli, čo je pre vás to pravé.
Tu je to, čo dnes jesť a piť pre šťastnú a zdravú yoniliciouos vagínu!
Voda
Šťastná vagína je tá, ktorá je dobre namazaná. Najväčším zdrojom mazania v našich telách je samozrejme voda. Rovnako ako zalievate záhradu, musíte polievať aj svoj osobný lotosový kvet. Vypite 8 - 10 pohárov vody denne, presne tak, ako vás to naučil lekár a mama. Ak máte vaginálnu suchosť, zvýšenie príjmu vody by mohlo urobiť zázraky. Napi sa, nádherné!
Brusnicová šťava
Matka príroda nám skutočne dala všetko, čo potrebujeme pre optimálny život na tejto planéte. Aby ste dosiahli optimálnu vagínu, zahrňte do svojho životného štýlu aj čistý brusnicový džús. Každá bohyňa vie, že dúšok denne by mohol zabrániť infekcii močových ciest. Nemusíte piť žeriav každý deň, ale mali by ste mať nejaké v skrinke. Ešte lepšie Navrhuje WebMD brusnicové kapsuly sú na prevenciu UTI oveľa účinnejšie ako džús.
Podľa stránky je účinná látka v brusniciach - proantokyanidíny typu A - účinná proti baktériám spôsobujúcim UTI.
Prečo vaša vagína NIKDY nepotrebuje mydlo
Ananás
Viete, že to, čo jeme, ovplyvňuje spôsob, akým naše telá vonia a hm, chutia, že? Inými slovami, cibuľa a cesnak nemusia byť správnym ťahom pred romantickým víkendovým pobytom. Čo by ste teda mali jesť pre šťastnú tajnú záhradu? Všetko bude prichádzať s ružami, ak si doprajete ananásovú terapiu. To je správne. Ananás vás nechá vydávať voňavú kyticu. Ananás, rovnako ako iné ovocie vrátane jahôd, jabĺk, vodného melónu, má vysoký obsah cukru a bude vám chutiť o niečo lepšie, sladšie. Načítava sa prehrávač ...
Ľanové semená
Zdravé tuky vo vašej strave sú dôležité v našom pláne zdravia zameranom na vulvy. Ľanové semienko je považované za jeden z najbohatších zdrojov rastlinných omega-3 mastných kyselín. (Upozorňujeme, že váš obchod so zdravou výživou ich môže uvádzať aj ako ľanové semienko.) Podľa známeho prírodného guru pre zdravie Dr. Susun Wee d, ženy, ktoré hľadajú dobre namazané yoni, by mali vyskúšať dve až tri polievkové lyžice čerstvo namletých ľanových semienok každý deň, aby to bolo za pár týždňov znateľné Odporúča tiež, aby ste v rámci svojej milostnej hry žuvali malý kúsok koreňa dong quai.
7 prekvapivých vecí, ktoré ste o svojej vagíne nevedeli
Kefír
Kefír, jogurt alebo akýkoľvek druh probiotík by mal byť kľúčovou súčasťou vašej zdravej výživy vagíny. Zdravý yoni má mierne kyslé hodnoty pH. Tomu môže pomôcť konzumácia jogurtu alebo kefíru, ktorý obsahuje živé a aktívne kultúry. To je kľúč! Uistite sa, že nekonzumujete iba pocukrovaný dezert, ak ho prijímate na zdravotné účely. Fermentované potraviny ako kimchi a kyslá kapusta sú tiež zdravé probiotické možnosti.
Malinový čaj
Bylinkári poukazujú na výhody malín a čaju z malinových listov pre zdravie žien. Toto ovocie a listy sú bohaté na vitamíny B1, B3 a E, môžu obsahovať veľa antioxidantov a môžu byť celkom tonikom pre reprodukčný systém žien. Ženy použili malinový čaj na ťažké a bolestivé obdobia, ranné nevoľnosti počas tehotenstva a pohodlie pri pôrode.
3 spôsoby, ako utiahnuť vašu vagínu bez plastickej chirurgie
Sladké zemiaky
Áno, špeciál vďakyvzdania je dôležitou súčasťou našej šťastnej vaginálnej diéty! Sladké zemiaky sú skvelým zdrojom vitamínu A vo forme betakaroténu. Vitamín A je všeobecne považovaný za prospešný pre celkovú zdravú pokožku. Ale pokiaľ ide o steny maternice, sladké zemiaky môžu mať ďalšiu výhodu. Americká asociácia pre výživu tvrdí, že vitamín A môže byť a prírodná Viagra .
Áno, vitamín A je známy tým, že reguluje naše pohlavné hormóny. Navyše, konzumácia väčšieho množstva sladkých zemiakov môže mať pozitívny vplyv na vaše pošvové steny a steny maternice. O tom, či vám sladký zemiakový koláč tety Pattie pomôže!
Abiola Abrams je autorkou ocenenej Príručky sebalásky s posvätnou bombou. Populárny guru pre lásku a životný štýl je tiež zakladateľom podcastu, blogu, webovej televíznej show a online akadémie školy Spiritpreneur School na SacredBombshell.com . Nasleduj ju na Instagrame pokračovať v diskusii o horúcej téme tohto týždňa a potompošli jej e-mailvaše pálčivé otázky. Všetko, čo pošlete, bude zverejnené anonymne, sľubujem.
