Keď sa rapper Big Sean v roku 2019 dostal na verejnosť so svojimi bojmi s depresiou, s ktorými sa vyrovnával, spolu s úzkosťou, pretože bol tínedžerom, nemal v úmysle stať sa obhajcom povedomia o duševnom zdraví. Bol jednoducho unavený z vykresľovania, že všetko v jeho živote bolo skvelé, keď to tak nebolo.
Bol som len úprimný, hovorí ESSENCE. Iba som to udržiaval v realite, pretože som bol unavený z toho, že to nie je v realite. Už ma unavovalo predstierať, že som stroj, a všetko bolo v pohode a byť politicky korektný alebo čokoľvek iné. Len som bol rád, hovorím len, ako sa cítim.
Jeho odhalenie ako hlavnej hviezdy hip-hopu však bolo odvážne. Pomohlo to podnietiť rozhovory o tom, ako sa ľudia vyrovnávajú s duševným zdravím, najmä s čiernymi mužmi. Teraz posúva veci o krok ďalej v nádeji, že každému pomôže lepšie sa vyrovnať s duševnými chorobami, a robí to s pomocou svojej mamy, vychovávateľky Myry Anderson.
Títo dvaja sa združujú do série videí prostredníctvom svojej neziskovej organizácie Nadácia Seana Andersona , ktorá podporuje nedostatočne mládež a ich rodiny. Videá, ktoré vyjdú každú sobotu o 12:00 EST / 9:00 PST počas mesiaca máj, ktorý si pripomína Mesiac povedomia o duševnom zdraví, predstaví matku a syna s úprimnými rozhovormi o oblastiach wellness, ktoré môžu mať vplyv na duševné zdravie. Medzi témy patrí správna strava a cvičenie, používanie meditácie, spánkové / cirkadiánne rytmy, nastavenie mysle a technika emočnej slobody (EFT).
Mám pocit, že som bola vystavená toľkým rôznym nástrojom a technikám, o ktoré som sa chcela podeliť, hovorí pani Andersonová, keď sa ma pýtali na motiváciu série. Ľudia môžu urobiť toľko zmien životného štýlu, čo zlepší ich depresiu alebo úzkosť a ich fyzické a emočné telá. Spomenul som to a Sean sa potom veľmi zaujímal a bol za tým. Určite bol inšpiráciou.
Sean aj jeho mama sa snažia poskytnúť dostupnú a prístupnú podporu ľuďom, najmä po tom, čo pandémia ovplyvnila duševné zdravie mnohých ľudí.
Dúfam len, že si ľudia z toho odnesú všetko, čo potrebujú, hovorí. Čokoľvek môžu uplatniť vo svojom živote a zlepšovať sa, možno to dokonca začne celú cestu iným smerom, pokiaľ ide o modernizáciu a starostlivosť o seba a šéfovanie sa. Čokoľvek sa snažia robiť, dúfam, že im to pomôže dostať sa na dané miesto.
Chcem zmocniť ľudí, hovorí pani Andersonová. Nemusia byť obeťou ani trpieť, môžu mať svoj život pod kontrolou.
Vyskúšajte náš rozhovor so Seanom a jeho matkou vyššie o spájaní viery a odbornej pomoci pri riešení problémov v oblasti duševného zdravia, jej reakcii na zdieľanie toho, čo prežíval online, a o tom, ako bola spolupráca na seriáli príležitosťou pre matku a syna tráviť čas spolu.
Môžete sa pozrieť na týždenné série naživo v Nadácii Seana Andersona IGTV a bude tiež uvedený na Web nadácie Seana Andersona .