Chilli TLC zdieľa cheatový kód o tom, ako si zachováva svoj mladistvý vzhľad

Neexistuje dokonalejší príklad frázy black don’t crack ako Rozonda Chilli Thomas. Tretina skupiny R & B z 90. rokov, TLC, Chilli nevypadala, že by zostarla odo dňa, keď skupina vstúpila na hudobnú scénu pred viac ako 25 rokmi. Po tom, čo Chilli dominuje v hitparádach so štyrmi multi-platinovými albumami TLC, neukazuje žiadne línie spomalenia - profesionálne ani fyzicky. Napriek mnohým rokom koncertovania, koncertovania a života na cestách si Chilli udržala svoju postavu a mladistvý lesk vďaka tomu, že bola disciplinovaná a vymýšľala režim, ktorý jej najlepšie vyhovuje. A jednoznačne to funguje. Hlavne preto, že 47-ročná mama berie svoje zdravie veľmi vážne. Musíte sa starať o chrám tak, ako to od nás Boh chce, povedal Chilli výhradne ESSENCE. Vaše staršie ja povie, čo urobilo mladšie ja. Čím skôr začnete, tým lepšie.

Getty Images

Čo konkrétne robí Chilli okrem toho, že na ňu Boh položí ruky, aby udržala svoju mladistvú žiaru? Robím akupunktúru, prezradila. Robím veľa rôznych vecí, aby som sa ubezpečil, že v tele nie je zápal. Väčšina ľudí má zápal, ani o tom nevie, pretože ho v tom čase nepociťuje. Pokračovala: Dobrý chiropraktik je tiež nevyhnutný, pretože vaše boky a podobne nie sú vyvážené. Neviete to, kým si ľahnete na ten stôl a neuvidíte, že jedna noha je dlhšia. A keďže na trhu existuje toľko nových módnych výstrelkov, ktoré sľubujú zvrátenie starnutia, odstránenie jemných vrások a zbavenie sa toho odolného tuku, je často ťažké určiť, čo bude mať z dlhodobého hľadiska zdravotné výhody. U Chilli pravidelne absolvuje kryoterapiu alebo studenú terapiu.

David M. Benett

Robím aj terapiu červeným svetlom. To je tiež dobré pre zápal, povedala. Je to LED svetlo, ktoré nespáli vašu pokožku, ale pomáha pri artritíde. Aj keď má vaša pokožka akné a podobné veci, môžete nájsť terapiu červeným svetlom. Navrhujem urobiť celé telo. To je to, čo robím neustále. Nikdy nemám pocit, že by som mal nejaké zranenie. Nakoniec povedala, že skutočný kľúč k tomu, aby vyzerala tak úžasne, ako to robí, je správne jesť - veľa. To pomáha a môžete si užiť život oveľa dlhšie, povedala. Welp, tu to máš. Ak ste niekedy chceli vedieť, ako to robí Chilli - teraz už viete.