Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa Cestovanie a voľný čas .
Čistenie vlasov je skutočne umeleckou formou, ale väčšina ľudí s nimi zaobchádza ako s nudnou nevyhnutnosťou, podobne ako so zubnou niťou alebo s jedlom s vysokým obsahom vlákniny. Pri svojej najzákladnejšej funkcii je to dôležitý krok na zabránenie zamotaniu vlasov a zaistenie toho, aby váš účes vyzeral ako lietaný. Ale tiež stimuluje vašu pokožku hlavy a zvyšuje prietok krvi do oblasti, čo môže pomôcť udržiavať zdravé vlasy a pokožku hlavy.
Prehrabávanie prstami vo vlasoch raz alebo dvakrát denne vás možno bude pôsobiť reprezentatívne, ale ak chcete skutočne zdravú, lesklú a dobre udržiavanú hrivu, je potrebné si urobiť niečo viac ako kefovanie než to, že si pred odchodom z domu pretiahnete hrebeň. .
Prihláste sa na odber nášho denný spravodaj pre novinky v oblasti vlasov, krásy, štýlu a celebrít.
Ďalej niekoľko tipov, ako sa ubezpečiť, že vaše vlasy sú v najlepšej kondícii, či už ste doma, alebo bojujete po celom svete.
Pri čistení mokrých vlasov buďte opatrní
Voda oslabuje vlasovú šachtu a vlasové vlákna sa plnia vlhkosťou, ktorá spôsobuje ich napínanie. Aj keď to znie ako skratka na predĺženie vlasov, je to v skutočnosti naopak - spôsobuje to lámanie vedúce ku krátkym koncom, ktoré sa nehladia, čo spôsobuje frustrujúce odletujúce vlasy. Hovorím svojim klientom, aby používali kondicionérsky sprej, keď sú mokré, povedala kaderníčka Wendy Gallo Sloan v New Yorku. Pracujte s nimi pomocou mokrej kefy (najlepšie) alebo širokého hrebeňa na zuby. Ďalším tipom je skloniť hrebeň smerom nahor a súčasne rozmotať mokré vlasy, aby sa znížil tlak na vlasy a znížila sa pravdepodobnosť ich prasknutia.
Vyberte správny štetec
Jedna kefa sa nehodí na každý typ vlasov - jemné vlasy potrebujú inú štetinu ako tie hrubé a kučeravé vlasy a rovné vlasy majú úplne odlišné požiadavky. Vyhľadajte kefu, ktorá vyhovuje vašim vlasom. Hľadáte sprievodcu? Real Simple má rozdelenie, ktoré pomáha pri výbere najlepšia kefa pre každý typ vlasov —Niekoľko rýchlych odberov: pozrite sa na štetinu z diviačej hlavy pre jemné vlasy a hrebeň so širokými zubami na kučeravé zámky.
Nečesajte zhora
Aj keď sa vám zdá efektívne hodiť si kefu na vlasy na hornú časť vlasov a vyčistiť ich dĺžku, urobte náznak od Drakea a začnite od dolnej časti. Začnite česať na koncoch, povedal kaderník v Chicagu Rafael Pedrosa. Odtiaľ pomaly prečesávajte od končekov vlasov po pokožku hlavy, aby ste sa nerozbili. Navrhuje tiež, že ak narazíte na uzly, naneste bezoplachový kondicionér a uzol opatrne prepracujte zospodu. Vaša práca však nie je hotová. Po odstránení spleti začnite na pokožke hlavy a vlasy vlasy upravte. Rozdeľujte oleje, uviedol Sloan, ktorý odporúča na suché kefovanie kefu na vlasy alebo syntetickú zmes. Znie to ako veľa úsilia, ale Sloan prisahá, že to stojí za to. Pretože naše vlasy sú technicky „mŕtve“, keď opúšťajú folikul a všetko, od kvality vody po chemické ošetrenie, môžu byť krehkejšie, mali by sme sa sústrediť na vynaloženie určitého úsilia pomocou štetca namiesto toho, aby sme ho pretrhli - za čo sme všetci vinní a tam povedala.
Nestriekajte príliš veľkú časť
Jeden z najlepších tipov na starostlivosť o vlasy v okolí pochádza z nepravdepodobného zdroja - Disneyho princezien. Tie animované princezné vedeli niečo o kefovaní. Aladdin’s Jasmína to vedela aby ste vzali malú časť vlasov do jednej ruky, držali ju proti dlani a potom ňou prechádzali kefou. To pomáha predchádzať lámaniu a prílišnému vytrhávaniu a náhodnému vytrhávaniu vlasov od korienkov.
Nepoužívajte nadmerné kefovanie
Zatiaľ čo staré filmy a časopisy z 50. rokov odporúčali ženám, aby si každý deň brúsili vlasy o 100 úderov, pamätajte, že do svojej Jell-O pridali aj majonézu. Pravda je, že nadmerné čistenie vlasov môže poškodiť vaše zámky, pretože môže namáhať vonkajšiu vrstvu vašich vlasov (nazývanú kutikula) a viesť k suchým a matne vyzerajúcim vlasom. Farbenie, bielenie, narovnávanie a fénovanie môžu robiť to isté. Namiesto zamerania na 100 úderov si vlasy len dôkladne prečešte, aby ste odstránili uzly a distribuovali všetky prirodzene sa vyskytujúce oleje. Lindsey Bordoneová, dermatologička z Columbia University Medical Center v New Yorku, navrhla čistenie zubov raz denne Skutočne jednoduché .
Nestresujte sa vylučovaním
Aj keď videnie vlasov v kefke (alebo v odtokovej sprche) môže byť alarmujúce, väčšina ľudí sa nemusí ničoho obávať, podľa WebMD . Odborníci sa domnievajú, že denne stratíme až 100 vlasov - vzhľadom na to, že máme vo vlasovej pokožke 100 000 vlasových folikulov, strata niekoľkých pri kefovaní nie je dôvodom na poplach. Majte na pamäti, že vlas vypadne po dvoch až troch mesiacoch a je rýchlo vymenený, takže ak spozorujete výrazné vypadávanie vlasov, je najlepšie poradiť sa s lekárom.
Umývajte opatrne
Umývanie vlasov veľmi horúcou vodou urýchľuje poškodenie vonkajšej časti vlasového prameňa, ktorý sa nazýva kutikula, hovorí Pedrosa. Zanecháva vlasy pôsobiace matne a zvyšuje ich rozdelenie. Okrem toho tiež zvyšuje mastnotu pokožky hlavy, čo môže viesť k seboroickej dermatitíde. Ideálne je použiť teplú alebo studenú vodu. Pedrosa tiež navrhuje, aby každý, kto má mastnú pokožku hlavy, navlhčil svoje pramene vlasov (nie pokožku hlavy) vlasovými maskami a použil šampón na zväčšenie objemu.
Starostlivosť o vlasy začína zvnútra
Vlasy sú tvorené keratínom a pre udržanie zdravia potrebujú bielkoviny, železo, zinok, selén a omega-3 mastné kyseliny. Podľa WebMD , vlasy tiež potrebujú vitamín A, ale nepreháňajte to - príliš veľa vitamínu A môže v skutočnosti spôsobiť vypadávanie vlasov. Odporúčajú prijímať vitamíny prostredníctvom toho, čo konzumujete, vrátane špenátu a mrkvy pre vitamín A a para orechov pre selén.
Načítava sa prehrávač ...