Rozchod nie je nikdy ľahká vec.
Niekedy sú príznaky zreteľné a inokedy ide o úplný pocit, ktorý sa snažíme ignorovať celé mesiace (a niekedy dokonca roky). Aj keď sa rozhodnete vzťah ukončiť, povie sa to oveľa ľahšie, ako to urobíte. Takže naďalej zostávame.
Podľa mojich skúseností s prácou s jednotlivcami a pármi nie je rozhodnutie rozísť sa nikdy priame, hovorí Kathleen Isaac, PhD, psychológ, NYU's Langone Medical Center. Do každého vzťahu vnášame vlastnú históriu a štýl pripútania, takže dôvod, prečo sa musíme rozísť, a kedy tak urobiť, je závislý od osoby.
Ak uvažujete o rozchode, ale neviete, ako jasne vyhodnotiť znaky, ktoré to majú urobiť, tu je niekoľko ukazovateľov, vďaka ktorým budete vedieť, že je čas odísť - raz a navždy.
Načítava sa prehrávač ...01Rozrástli ste sa Ak máte pocit, že láska slabne, vedzte, že pre milovníkov môže byť prirodzené, že sa rozpadnú. Neexistuje nič, čo by hovorilo, že musíme byť rovnaká osoba, akou sme boli včera, pred rokom alebo dokonca pred 10 rokmi. Spoločne rastú vzťahy, ktoré obstoja v skúške času. Ak ste posúdili všetky vyššie uvedené ukazovatele a dostanete sa k tomuto poslednému faktoru, je čas sa rozlúčiť so svojím súčasným vzťahom, dievča. Niečo lepšie je tu pre vás.
Getty Images
02Ste fyzicky alebo psychicky týraný týranie nie je nikdy v poriadku. A ako dámy, musíme to považovať za automatické prerušenie dohody. Pretože je viac než pravdepodobné, že ak sa to stane raz, stane sa to znova. Nikto by nemal zostať vo vzťahu, v ktorom je týraný verbálne, emocionálne, finančne alebo fyzicky, hovorí Isaac. Súhlasím, Frazier, láska nebolí, ani nekontroluje. A ak áno, bezpečne opustite tento vzťah a vyhľadajte podporu ďalších pozostalých, rodiny, dôveryhodných priateľov alebo dokonca terapeuta.
Getty
03Spochybňujete svoje hodnoty Vaša bezúhonnosť a vaše hodnoty stelesňujú to, kým ste ako jednotlivec. Akonáhle budú tieto kompromitované, uvedomte si, že je čas ísť jasne červeným prsteňom. Keď sa vaše hodnoty začnú zhoršovať kvôli tomu, aby ste boli vo vzťahu, je čas prehodnotiť a potvrdiť svoju hodnotu mimo tohto vzťahu, hovorí Frazier. Žiadna zo strán vo vzťahu by nemala stratiť podstatu toho, kým sú ako jednotlivci. Je dôležité poznamenať, že vzťahy nás majú skôr pozdvihnúť a rozvinúť, ako zmenšiť a zničiť. Ak sa vo svojom vzťahu cítite kritizovanejší ako oslavovaný, je načase to prehodnotiť a považovať to za znamenie, ktoré máte nechať ísť.
Getty
04Nechcete mať sex s partnerom / partnerkou Sex nie je všetko, ale vo vzťahu je to rozhodne veľa. Ak ste sa skontrolovali sexuálne, mohlo by to znamenať, že niečo nie je v poriadku - či už fyzicky, alebo psychicky. Ak výsledkom sú city k partnerovi, je to jasný znak toho, že veci nejdú správnym smerom.
Getty
05Už sa ti nestará Opak lásky? Ľahostajnosť. Akonáhle ste sa dostali do bodu, že sa už nestaráte - o svojho partnera, vzťah alebo dokonca o seba, je čas ísť. Podľa slov Ariany Grande, ďakujem, ďalej.
Getty Images
06Váš vzťah je jednostranný Keď jedna osoba vždy dáva 99,9% úsilia a druhá osoba dôsledne dáva 0,1%, jedná sa o jednostranný vzťah. Položte si otázku, odkiaľ v tomto vzťahu pochádza pridaná hodnota? hovorí Sonya Frazier, licencovaná poradkyňa pre duševné zdravie. Čo vlastne z tohto vzťahu máš? Aby bolo jasné, vo vzťahu niekedy nastane situácia, keď jeden partner dá viac a naopak, a to je v poriadku, pokiaľ je úsilie obojstranné. Definícia slova vzťah naznačuje, že na účasť je potrebných viac osôb, pokračuje. Ak je váš vzťah neustále jednostranný, nejde o žiadny vzťah, takže je to znamenie, že ho máte nechať bežať.
Getty Images
07Nemôžete spolu komunikovať Nikto nie je čitateľom myšlienok. Vzťah nebude nikdy úspešný, ak nemôžete so svojím partnerom komunikovať - najmä zdravo. Úprimne, ak nemôžete povedať bae, ako sa cítite, komu to môžete povedať? A ak si myslíte, že s partnerom môžete komunikovať, je to, že utlmí vaše myšlienky a názory, je to ešte jasnejší indikátor toho, že to nie je ten pravý.
Getty
08Vaše potreby sa nenapĺňajú Vzťah je jednostranný? Zdravý vzťah je taký, keď sú uspokojené vaše potreby, kde existuje bezpečnosť, ktorá má byť zraniteľná, a kde si navzájom vyberáte a neustále sa rozhodnete na vzťahu pracovať, hovorí Isaac. Môže byť čas rozísť sa, keď tieto veci už nie sú pravdivé alebo ak už nemôžete komunikovať a počuť sa. Keď trávite viac času hľadaním toho, čo potrebujete, namiesto toho, aby ste to dostali, a nevidíte žiadne zmeny, je čas ísť, pokračuje. A ak robil správne veci a potom prestal, je ešte čas ísť.
Getty
09Si proste šťastná Sisi, si tvoja prvá priorita. A ak nie ste spokojní, je to jasné znamenie, potom nie je všetko v poriadku. Ako to budeš vedieť Cítite sa pravidelne dole, ste čoraz viac izolovaní a nebaví vás robiť vaše bežné rutiny. Ak máte pocit, že negativita je všadeprítomná natoľko, že neviete určiť, odkiaľ pochádza, je tiež dobré porozprávať sa s dôveryhodným priateľom, poradcom alebo terapeutom.
Getty
Načítava sa prehrávač ...
