Mali by ste niekedy hydratovať tam dole?
ČÍTAJ VIAC Menej
Ako teploty klesajú, vaša pokožka je suchá, čiastočne aj vďaka nedostatku vlhkosti vo vnútornom a vonkajšom vzduchu. Pokiaľ ide o ruky, nohy a tvár, môžete ich ľahko hydratovať pomocou svojho obľúbeného hydratačného krému.
Ale čo s pokožkou okolo vašej vagíny - ak je suchá, šupinatá a svrbivá a ste si istí, že to nie je spôsobené pohlavne prenosným ochorením alebo iným stavom pokožky, je bezpečné použiť aj hydratačný krém?
Nie je to dobrý nápad, aspoň nie v obchode. Pokožka vulvy je veľmi citlivá a ľahko sa dráždi produktmi s umelými prísadami (ako sú voňavé mydlá, telové mydlá atď., Zvlhčovače). Používanie jemného mydla bez vône je ideálnym spôsobom, ako túto jemnú oblasť umyť a zvlhčiť Sherry Ross MUDr., Gynekologička a autorka She-ology: The Definitive Guide to Intim Health Women. Obdobie .
Takže dajte túto fľašu pleťovej vody dole - poklepaním kúskov dámy osušte uterákom a nechajte ich potom vysušiť na vzduchu tým správnym TLC, ktoré potrebujú.
Tu je však táto vec: Ak má pokožka na vašej vulve tendenciu vysychať bez ohľadu na to, aké je ročné obdobie, je pravdepodobné, že to súvisí s tým, čo sa deje vo vnútri vaše telo, nie skutočnosť, že prichádza do styku so suchým vzduchom zvonka, hovorí doktor Ross. Vaše telo je dehydrované, pravdepodobne preto, že nepijete dostatok vody a konzumujete ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vody.
Keď je vaše telo správne hydratované, vonkajšia pokožka vagíny, vrátane vnútorných a vonkajších stydkých pyskov, je menej náchylná na vysušenie a vnútorná časť vagíny bude tiež vlhká a dobre namazaná, hovorí doktor Ross. Zdravie v emaile.
Pitie veľkého množstva vody (ako vodítko používajte smäd) by malo pomôcť hydratovať váš systém a udržiavať pokožku okolo vagíny vlhkú. Ale ak má oblasť stále pocit, že by mala byť trochu hladšia a pružnejšia, Dr. Ross odporúča napustiť si teplý kúpeľ, pridať do vody hrsť extra panenského kokosového oleja a namočiť do nej 20 minút 3 až 4-krát. týždeň.
Ak je to vo vnútri vašej vagíny sucho alebo svrbia, pravdepodobne sa deje niečo iné, za čo nemôžete viniť studený vzduch. Vaginálna suchosť je zvyčajne spôsobená fluktuáciami hormónov, napríklad keď žena dojčí alebo je v menopauze alebo dokonca perimenopauze, hovorí doktorka Donnica Moore, gynekologička z Chesteru v New Jersey a prezidentka skupiny Sapphire Women’s Health Group. Vaginálna suchosť môže byť tiež spôsobená endometriózou alebo syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS).
Ak máte s týmto typom sucha problémy, obráťte sa na svojho lekára, aby ste zistili, prečo medzitým vykonajte zvlhčenie pomocou lubrikantu. Najväčším dôsledkom vaginálnej suchosti je, že sa počas sexu necítite dobre namazaní, hovorí doktor Moore, a budete radšej potrebovať mazivo ako zvlhčovač určený na pokožku mimo tela.
Načítava sa prehrávač ...