Pozerám sa na Radio City Rockettes predvádzajte vo svojom ročníku oslnivú škálu precíznych tanečných rutín Vianočné veľkolepé show je tradíciou, ktorú mnohí Newyorčania zvyknú vítať zimné obdobie. Ako však trávia tieto dlhé dámy svoju mimosezónu a čo robia pre to, aby si zachovali svoju pôvodnú techniku, silu a vytrvalosť, keď nie sú na pódiu? Rakety sme dobehli pár mesiacov pred premiérou televízie Vianočné veľkolepé aby zistili, čo presne robia, aby udržali tieto legendárne kopy nôh po celý rok.
Rozmanitosť je kľúčom k rutinám krížového tréningu týchto tanečníkov. Cvičenie pilates, jóga a rôzne štýly tanca sú na čele zoznamov týchto interpretov, pokiaľ ide o udržiavanie techniky po celý rok. Aktivita pri užívaní si prírody je tiež nevyhnutná pre ich fitness režim a umožňuje im zostať v kondícii bez pocitu, že cvičia. Vodné športy a túry boli najobľúbenejšími outdoorovými aktivitami medzi raketami, s ktorými sme hovorili.
Zdvorilosť MSG Entertainment
A keď sa nepripravujú na výkonnostnú sezónu, títo tanečníci radi žijú svoj najlepší život objavovaním Veľkého jablka a cestovaním po svete.
Vyskúšajte náš rozhovor s legendárnymi Rockettes a získajte nápady na nové prístupy, ktoré môžete vyskúšať, aby bol váš režim krížového tréningu svieži a zábavný.