Školský rok sa končí, čo znamená, že sa blíži naše obľúbené ročné obdobie: letné intenzívne obdobie! Či už sa zúčastňujete tanečného programu, ktorý trvá tri týždne alebo dva mesiace, koná sa vo veľkomeste alebo blízko domova, tu nájdete rady odborníkov, ako si z neho urobiť najlepší film.
Vedzte, že z vás nebude najlepší tanečník v miestnosti - a to je dobrá vec.
John Harnage (v strede) a kolegovia tanečníci na workshope jesenného víkendu Jessica Lang Dance 2017 (Milan Misko, zdvorilosť Jessica Lang Dance)
„Buďte pripravení na stretnutie s tanečníkmi, ktorí sú oveľa silnejší ako vy,“ hovorí Rina Kirshner, riaditeľka letných programov Veľkej baletnej akadémie. „Ak sa zúčastňujete programu, v ktorom nie ste práve najlepší, môžete sa učiť nielen od učiteľov, ale aj od svojich kolegov tanečníkov.“
Stanovte si ciele realistickej techniky.
Študenti Gibney (Scott Shaw, zdvorilosť Gibney)
Letné intenzity sú práve také - intenzívne - a prostredie dôkladného tréningu je dokonalým prostredím, v ktorom môžete technicky aj umelecky rásť. Netlačte však na to, aby ste sa zo dňa na deň stali profesionálmi. Jessie Kardos, vedúca školenia v Gibney v New Yorku, navrhuje, aby ste si namiesto toho stanovili niekoľko menších, konkrétnych cieľov, od využitia svojho úplného klika, cez zdokonalenie partnerstva až po rýchlejšie kombinácie. „Aj keď učiteľ tieto nápady nepodnecuje, vezmi si na seba, aby si tento zámer vložil do svojho tanca,“ hovorí Kardos.
Buďte flexibilní vďaka svojej mysli, nielen svojmu telu.
Študenti letnej intenzívnej tanečnej skupiny Mark Morris 2018 (Beowulf Sheehan, zdvorilosť MMDG)
Zlepšenie techniky je skvelé, ale využite svoje leto na rozšírenie svojho pohľadu na tanečný svet. Umelecká riaditeľka a choreografka Jessica Lang vyzýva tanečníkov, aby sa stali dostatočne umelecky zraniteľnými na to, aby boli schopní intenzívne absorbovať rôzne pohybové štýly a filozofie, ktorým sú vystavení. „Repertoár učenia nie je len o trikoch,“ dodáva Sarah Marcus, riaditeľka vzdelávania v tanečnej skupine Mark Morris Dance Group. „Ide o konkrétnosť toho, čo choreograf chce. Ponorte sa do zámeru, ktorý stojí za hnutím. ““
Sieť efektívne.
Minga Prather (Steven Vandervelden, zdvorilosť Prather)
Letné intenzívne kurzy sú skvelou príležitosťou nielen na získanie nových priateľov z celého sveta, ale aj na stretnutie s rôznymi učiteľmi, choreografmi a riaditeľmi - ľuďmi, ktorí by vás nakoniec mohli zamestnať, odporučiť vám do škôl alebo spoločností alebo vám ponúknuť štipendiá. Lang navrhuje: „Ak existuje učiteľ, ktorého trieda pre vás skutočne funguje, povedzte im niečo po vyučovaní. Povedzte im, že si skutočne vážite ich perspektívu. “ Ak je váš program prepojený s profesionálnou spoločnosťou, môžete tiež využiť leto na zistenie, či je alebo nie je tá správna spoločnosť, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše umelecké ciele. Člen Hubbard Street Dance v Chicagu Minga Prather, ktorý sa pred konkurzom do spoločnosti zúčastnil tanečnej akcie Hubbard Street Dance Intensive, odporúča položiť si nasledujúce otázky: „Cítite sa naplnení? Aký štýl repertoáru vás zaujíma a robí tento druh repertoáru? Akého umelca chcete rozvinúť? “
Letní intenzívni študenti Veľkej baletnej akadémie (Gene Schiavone, s láskavým dovolením Veľkej baletnej akadémie)
Vyčerpávajúce intenzívne harmonogramy môžu na vašom tele zabrať, čo znamená, že je dôležitá dobrá wellness rutina. „Uistite sa, že sa o svoje telo staráte a vyvážte tréningovú náročnosť s dostatkom odpočinku a správnym stravovacím a hydratačným režimom,“ hovorí Kirshner. Ráno si dajte pár minút na pretiahnutie a aktiváciu svalov. Ak máte čas, začleňte rýchly tok vinyasy. Celý deň sa uistite, že medzi triedami robíte aktívne úseky, najmä keď sa chystáte prepnúť štýly techniky. Večer sa utiahnite s kúpeľom Epsom. (Nemáte vaňu? Chyťte vedro, aby ste si namočili nohy.) Najdôležitejšie je, že ak sa vám niečo nezdá, neignorujte to. Je frustrujúce, že musíte sedieť mimo triedy kvôli zraneniu, ale dočasný odpočinok môže zabrániť zraneniam, ktoré menia kariéru.
Nerobte to z tanca všetko.
Študenti letnej intenzívnej tanečnej skupiny Mark Morris 2018 (Beowulf Sheehan, zdvorilosť MMDG)
Áno, chodíme na intenzívne tancovať, tancovať, tancovať, ale je tiež dobré raz za čas vyjsť zo štúdia! Využite svoje voľno na spoznanie mesta (miest), v ktorých sa nachádzate. Možno existuje univerzitný kampus, ktorý môžete navštíviť, aby ste zistili, či by vám to mohlo vyhovovať po ceste. Možno sú v tejto oblasti vynikajúce miestne umelecké a tanečné spoločnosti, kde môžete vidieť predstavenia alebo absolvovať majstrovské kurzy. Nezabudnite si vyhradiť nejaké peniaze a čas na nakupovanie v miestnych butikoch a na jedlo v okolitých reštauráciách. Je to všetko súčasť vášho kultúrneho vzdelávania.