Suzanne, 54 rokov
O starnutí s milosťou: Už nemusím byť 25-ročnou kráskou. Môžem byť 54-ročná žena, ktorá sa drží za svoje a má zo seba dobrý pocit, pretože s pribúdajúcim vekom do seba ako žena prichádzate viac. Dôvera a pocit seba samého, ktorý prináša, vo mne vyvolávajú pocit skutočného uzemnenia. A milujem to, pretože som si toho vedomý. Pred dvadsiatimi rokmi som sa tak necítil. Myslím, že je to niečo, čo vám čas dá ako darček. Zachytí váš metabolizmus, ale dá vám múdrosť. Ako prežiť svoj najlepší život: Stále chodím tancovať so svojimi priateľmi. Sme šťastní, ako sme mohli byť. Vidím veľa ľudí v mojom veku, ktorí hovoria: Ó, bože, stále sa toľko zabávaš. Som rád, áno, musíš ísť von. Aj vy sa môžete pobaviť. Nie je to nejaká zvláštna vec. Rád trávim čas so svojou rodinou, udržiavam vzťahy s priateľmi a spoznávam nových ľudí.
Arlinda, 61 rokov
Koníčky: Tanec, jazda na kolieskových korčuliach, jazda na koni a záhrada. Dôvera: Neviem, že si verím. Ja som len taký, aký som. Nikdy pred dvoma rokmi som nevedel, že sa obliekam inak ako ktokoľvek iný. Nikdy som tomu nevenoval pozornosť. Myslím si, že keď ľuďom vyhovuje, akí sú, kde sú v živote, buduje to určitú dôveru. Ak kŕmiš strach, rastie. Ak kŕmiš, Bože môj, moja pokožka nie je dokonalá - čo je dokonalosť? Ani nevieme, čo to je, napriek tomu sa snažíme riadiť tým, čo si myslíme, že to je. Preto mnohým ženám chýba sebadôvera. Jej rutina starostlivosti o pleť: Každú noc si zahrejem bielu handru a držím si ju na tvári. Celú tvár si natieram jojobovým olejom, aby som si odlíčila make-up. Potom handru opäť zaparím a zotriem všetok olej. Na záver použijem jednu kvapku šípkového oleja. Pre mňa je šípkový olej úžasný.
Bonnie, 74 rokov
Dôchodca, právny tajomník, záľuby: Varenie, tanec, šitie a čítanie Jej tajomstvá krásy: Ako dieťa som sledoval svoju matku. Skutočne nenosila make-up; očistila si tvár citrónom. Poskytuje žihľavový efekt podobný adstringentu. Keď som vyrástol a začal utrácať svoje vlastné peniaze, začal som používať produkty od Pond’s, potom som prešiel na Clinique a Clarins. Teraz používam po celom tele kokosový olej a hydratačný krém Estée Lauder DayWear. Ako zostáva fit: Pijem veľa vody a cvičím šesť dní v týždni. Robím zumbu a dvíham činky. Filozofia života: Čo je vo vnútri, určite vyjde. Je to to, čo jete a ako sa usmievate. Takto sa správaš k ľuďom. Musíte milovať seba a milovať ostatných; žiť nesebecký život a mať odpúšťajúceho ducha. Musíte sa správať k ľuďom s úctou a je dobré mať vzťah s Pánom. Mali by ste pomôcť tam, kde je to potrebné. Zakaždým, keď niekomu pomôžem, dostanem desaťnásobné zaplatenie bez toho, aby som sa o to vôbec opýtal
Lisa, 89 rokov
Správca na dôchodku, vzdelávacia rada v Buffale Záľuby: cestovanie, čítanie a spev Jej filozofia krásy: Vychovávala ma moja stará mama. Keby som sa pozeral do zrkadla, hoci som si česal vlasy, vždy by hovorila: Vypadni zo zrkadla, Lisa. Krása vychádza zvnútra. Takto som vyrastal - vo svojom srdci veril, že si krásna, keď sa prejavíš. Mali by ste byť k ľuďom milí, správať sa k sebe dobre a starať sa o svoje deti. Jej režim starostlivosti o seba: Môj život sa strávil prácou pre moje deti. Ale každý večer som sa dlho kúpal a niekedy som si dal na tvár vaječný žĺtok ako masku. Pri pohľade do budúcnosti: Vždy ma trápi, keď ľudia hovoria: „Konaj vo svojom veku. Neviem, čo tým myslia. To, na čo sa teším, je naďalej osoba, ktorá som, robím, čo môžem. Stále sa môžem hýbať. Stále môžem chodiť. Mám dobrú myseľ.
Ida, 103
Strážca záznamov vo výslužbe, nemocnica Harlem; ženský držiteľ svetového rekordu v behu na 60 metrov (vo veku 95–99 rokov) Koníčky: Šitie, háčkovanie a čítanie O fyzickej aktivite: Je to súčasť môjho života. Považujem to za svoje lieky. Prináša mi to šťastie. Preto sa dokážem obísť; prečo som stále v strehu v mozgu. Ak sa zobudím a je mi zle, venujem sa cvičeniu - ohýbam sa, drepujem, krútim sa, otáčam sa, robím zopár klikov, nohy vykopávam cez hlavu - a potom vstanem a poviem: Jéj, je mi dobre! Jej kozmetická rutina: Prvá vec, ktorú si ráno dám, je jedna lyžica oleja z tresčej pečene; je to dobré pre moje kosti a mozog. Vezmem si tiež jednu polievkovú lyžicu čiernej pásky melasy. Raz týždenne si dám jednu lyžicu železa. Na umytie tváre si zmiešam dve polievkové lyžice soli a pol litra studenej vody. A kokosový olej používam do vlasov ako pomádu. Votriem si ich po umytí vlasov, nastriekam ich a vložím do nich natáčky. Elegantné starnutie: Nie ste o nič starší, ako sa cítite. Ostať mladý. Pokračujte a urobte niečo a odložte starnutie.Načítava sa prehrávač ...
