Načítava sa prehrávač ...
Príznaky srdcového infarktu, ktoré by mali všetky čierne ženy vedieť a nikdy ignorovať
Podľa American Heart Association iba 52 percent afroamerických žien vie o príznakoch a príznakoch a infarkt . A vie to iba 36 percent afroamerických žien ochorenie srdca je ich najväčšie zdravotné riziko. Je dôležité, aby afroamerické ženy vedeli, že srdcové choroby sú všadeprítomné a že asi 50% afroamerických žien má najmenej 1 rizikový faktor, hovorí doktorka Jennifer Mieresová, kardiologička v Northwell Health a dobrovoľnícka lekárska služba American Heart Association Go Red for Women. expert. Ak si chcete udržať zdravie srdca, je dôležité získať skríning zdravia srdca a dávať pozor na svoje telo. Osvojte si príznaky srdcových chorôb, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať. Celý čas sa cítite vyčerpaný alebo unavený Kľúčovým príznakom je pocit únavy alebo vedomie, že sa vaša cvičebná kapacita znížila, hovorí Mieres. Napríklad, ak ste predtým boli schopní prejsť 4 bloky a teraz zastavujete častejšie alebo nie ste schopní absolvovať prechádzku za rovnaký čas, môže to byť jemný príznak srdcových chorôb. Lapanie po dychu Dýchavičnosť sa môže vyskytnúť s bolesťou na hrudníku alebo bez nej. Je normálne, že vám po stúpaní po schodoch alebo náročnom tréningu nedochádza dych, najmä ak nemáte formu. Ak sa vám však pri bežných denných činnostiach objaví neobvyklá dýchavičnosť, mali by ste venovať pozornosť. Bolesť alebo nepríjemné pocity v chrbte, čeľusti, žalúdku alebo rukách. Niektoré ženy pociťujú tieto príznaky po cvičení alebo emočnom strese. Príznaky podobné chrípke vrátane nevoľnosti, zvracania, studeného potu a točenia hlavy. Všetky tieto príznaky sa môžu vyskytnúť pred infarktom a je možné ich ľahko zameniť s inými zdravotnými problémami. Tieto príznaky môžu byť tiež príznakmi nediagnostikovaného stavu, ako je vysoký krvný tlak (hypertenzia) alebo autoimunitné ochorenie, hovorí doktorka Suzanne Steinbaumová, kardiologička v nemocnici Mount Sinai a dobrovoľná lekárska expertka pre hnutie Go Red for Women od American Heart Association. Napríklad, lupus je autoimunitné ochorenie, ktoré je bežnejšie u afroamerických žien ako iné rasové / etnické skupiny a zvyšuje riziko vzniku srdcových chorôb. Niektorým afroameričankám sa to, bohužiaľ, páči Debora Grandison trpieť mesiace alebo roky, kým dostane správnu diagnózu. Dr. Steinbaum poznamenáva, že akonáhle sú ženy správne diagnostikované a podrobené liečbe, často sa cítia oveľa lepšie. Je to skutočné alebo som hypochonder Je ťažké vedieť, či to, čo cítite, je iba obyčajný život alebo potenciálne vážny srdcový problém. Dr. Mieres odporúča, aby si ženy ponechali a denník zdravia sledovať ich príznaky. Často zabúdame, ako sa cítime v určité dni a ako často sa to deje. Denník o zdraví vám a vášmu lekárovi pomôže vidieť trendy, ktoré si možno nebudete môcť pamätať z pamäti. Pokiaľ ide o uvedenie vašich príznakov do perspektívy, ak viete, že máte vysoký krvný tlak, cukrovku alebo máte v rodinnej anamnéze srdcové choroby a niečo sa deje s vašim telom, mali by ste okamžite myslieť na to, aby ste si to nechali skontrolovať, hovorí Mieres. Dr. Mieres tiež poznamenáva, že ženy by sa nemali obávať, že budú vnímané ako hypochondrici, pretože oneskorenie konania môže mať katastrofické účinky. V závislosti od vašich príznakov a rizikového profilu pre srdcové choroby môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti odporučiť lieky alebo zmeny životného štýlu. Hviezda Jones a jej cesta so srdcovými chorobami Veľa ľudí vie Hviezda Jones ako právnik a televízna osobnosť. Od roku 2011 je dobrovoľníčkou American Heart Association a obhajuje šírenie informácií o srdcových chorobách u žien. Po väčšinu svojho dospelého života bola Jonesová obézna alebo morbídne obézna. V roku 2003 sa rozhodla pre operáciu chudnutia a schudla na 160 kilogramov. Do roku 2005 jedla správne, cvičila kontrolu porcií a pravidelne cvičila. Napriek všetkým týmto pozitívnym zmenám sa u nej prejavovali zvláštne príznaky ako dýchavičnosť a závrat, ak sa postavila príliš rýchlo. Tiež mala intenzívne búšenie srdca z času na čas. A potom prišla únava. Nebola to len pravidelná únava, ale vyčerpanie do bodu, keď som sa ledva hýbala, hovorí Jones a pripomína, že zvyčajne mala veľa energie. Nakoniec šla Star k svojmu lekárovi a dozvedela sa, že má aortálnu hodnotu v zúfalej potrebe opravy. A že by potrebovala operáciu otvoreného srdca. Našťastie operácia a 3 mesiace srdcová rehabilitácia po operácii boli úspešné. Dnes Jones uvádza, že je v optimálnom zdravotnom stave. Povzbudzuje čierne ženy, aby chodili k lekárovi a starali sa o seba dostatkom odpočinku, zvládaním stresu, menším príjmom potravy a väčším pohybom. Urobte zo seba prioritu, pretože to stojí za to, hovorí Jones. Viac informácií o srdcových ochoreniach u žien nájdete na Choďte do červenej pre ženy American Heart Association alebo Srdcová pravda Národný ústav srdca, pľúc a krvi.
Načítava sa prehrávač ...
Načítava sa prehrávač ...
