Všetci sme počuli populárny sentiment: Milujte svoju pokožku . Koža je najväčším orgánom tela a hoci sa regeneruje zhruba každých 27 dní, naučenie sa starostlivosti o ňu je zvyk, ktorý vám bude slúžiť po celý život. TLC v zásade nešetrite.
Avšak rovnako ako všetci sme odhodlaní sa rozmaznávať, piť vodu a dodržiavať prísny režim krásy, cesta k zdravej a bezchybnej pokožke je dlhá - rutina, ktorú pre väčšinu z nás formujú pokusy a omyly.
U niektorých typov pleti môže napríklad fungovať denný píling. Pre ostatných by to mohlo pokožku osušiť prírodnými olejmi. Rovnako tak môžu niektorí ľudia plniť tašky na makeup ničím iným ako drogériovými výrobkami a iní prisahajú iba na drahé luxusné značky. Ak sa začínate vážne zaoberať udržaním zdravej pokožky pre svoje letné rozžiarenie, ale nemáte čas na dennú 10-krokovú rutinu starostlivosti o pleť alebo peniaze na tvár, máme niekoľko tipov. Skontrolovať to!
Najskôr identifikujte svoj typ pleti.
Podľa doktora Williama Kwana, dermatológa a zakladateľa spoločnosti Kwan Dermatológia v San Franciscu v Kalifornii tento krok zahŕňa posúdenie, či máte suchú, mastnú alebo zmiešanú pleť. Odtiaľ môžete lepšie identifikovať ďalšie kožné problémy, ako je akné alebo nepravidelná pigmentácia, a aké produkty je najlepšie používať za týchto podmienok.
Nie som zástancom komplikovaných postupov starostlivosti o pleť ani ich príliš často nemíňam, vysvetlil doktor Kwan. Nájdite niečo, čo vám vyhovuje, a držte sa toho.
Ak potrebujete zmeniť produkt (-y), vymieňajte ich po jednom, aby ste mohli zistiť, ako sa im vaša pokožka prispôsobuje. Ak zmeníte príliš veľa vecí, budete mať problém zistiť, čo spôsobuje problém, napríklad sucho.
Ďalej sa naučte, ako správne čistiť, tonizovať a zvlhčovať.
Dokonale porazená tvár začína zdravým plátnom, takže pred nanesením podkladovej bázy, korektoru alebo zvýrazňovača sa vždy uistite, či je vaša tvár čistá a zvlhčená. Nezabudnite si v noci odlíčiť make-up.
Zvyčajne odporúčam pre väčšinu pacientov jemný krém a čistiaci prostriedok na báze pleťovej vody, uviedol doktor Kwan. Ak ste však mastný alebo náchylný na akné, odporúčam penivý čistiaci prostriedok. Ak dávate prednosť použitiu toneru, odporúčam iba použiť botanický toner na báze vody, pretože alkohol, ktorý sa nachádza v určitých toneroch, môže pokožku vysušiť.
Posledným krokom v tejto časti rutiny je zvlhčenie. Väčšina odborníkov na krásu navrhuje, aby ste hydratačný krém jemne vtierali krúživými pohybmi a končeky prstov smerovali dole od čela ku krku. Vmasírovaním zvlhčovača do pokožky prispejete k zvýšeniu krvného obehu a zmierneniu opuchov.
Hydratačný krém s SPF by sa mal používať ráno, odporúča Dr. Kwan. Môžete použiť rovnaký zvlhčovač ráno aj večer a ráno si môžete pridať krém na opaľovanie na minerálnej báze, ktorý sa ľahko nanáša po celý deň. Pred spaním odporúčam obrúsky na tvár, napríklad Neutrogena, a jemný čistiaci prostriedok na zmytie prípadných ďalších zvyškov. Clarisonic štetce môžu tiež pomôcť odstrániť zvyšky make-upu a oleja z pórov.
Vždy nanášajte krém na opaľovanie.
Nezabudnite, že aj čierne dievčatá potrebujú opaľovací krém!
Existuje veľká mylná predstava, že Afroameričania nemusia používať krém na opaľovanie, poznamenal doktor Kwan. Najčastejšou sťažnosťou mojich pacientov s tmavou pokožkou je nepravidelná farba pleti alebo pigment. Používanie opaľovacích krémov môže skutočne pomôcť vyrovnať tón pleti, pretože slnečné žiarenie pokožku opaľuje a môže zvyšovať hyperpigmentáciu, napríklad melasma.
Nevyberajte si pupienky.
Verte nám, vieme, aké lákavé je vyrážať pupienky, stláčať biele hlávky alebo trhať čierne bodky. Odolajte nutkaniu. Keď si neustále dávate prsty na tvár, môže to viesť iba k ďalšiemu zápalu a vzniku tmavých škvŕn. Niekedy to môže byť skutočne horšie ako samotný pupienok.
Akonáhle dôjde k pigmentácii, jej vyriešenie môže trvať týždne alebo dokonca mesiace, vysvetlil doktor Kwan. Nerovnomerný tón a textúra pleti je jedným z najbežnejších problémov, ktoré som videl v priebehu svojej dlhoročnej praxe, a preto som si svoju liečbu vytvoril pri liečbe rôznych etnicky rozmanitých pacientov. prvý produkt starostlivosti o pleť, Day / Dream , povedal.
Produkt je ranný a večerný krém s dvojitou pumpou, špeciálne vyvinutý na zlepšenie celkového odtieňa a textúry pokožky, bez použitia hydrochinónu (miestne bieliace činidlo na zosvetlenie tmavých miest a pokožky).
Na záver nezabudnite, že každý návod na skrášlenie, ktorý sa zobrazuje na stránkach YouTube, nemusí pre vašu pokožku fungovať.
Momentálne sú všetci posadnutí 10-krokovou kórejskou rutinou starostlivosti o pleť, ako ukazuje video nižšie.
Aj keď výsledky môžu stáť za to, máte reálne, so školou alebo prácou, skutočne čas na začlenenie tejto zdĺhavej rutiny do svojho režimu krásy? Pravdepodobne nie.
Neverím, že je reálne, aby niekto udržiaval 10-krokovú rutinu starostlivosti o pokožku príliš dlho, dodal doktor Kwan. Dnes sú všetci zaneprázdnení. Mám šťastie, ak môžem presvedčiť pacienta, aby si každý deň čistil a nanášal krém na opaľovanie. Verím v zjednodušenú starostlivosť o pleť na základe vášho harmonogramu.
Naozaj. Aj keď to, že budete mať predĺženú #treatyosobnú rutinu raz týždenne alebo párkrát mesačne, to nemusí byť na škodu.
Načítava sa prehrávač ...