Máj je mesiacom povedomia o duševnom zdraví a rozdávame kvety týmto osobnostiam čiernej pleti, ktorí pomocou svojich osobných svedectiev ukázali silu terapie a hľadania zdrojov duševného zdravia, keď to potrebujete. Od Taraji P. Hensona, Jay-Z až po Jenifer Lewis, tieto mocné postavy nám ukazujú, že pri hľadaní pomoci a návrate k šťastiu sa nie je za čo hanbiť.
Načítava sa prehrávač ...01Lisa Nicole Carson
V exkluzívnom odhalení ESSENCE Ally McBeal a Láska Jones hviezda Lisa Nicole Carsonová otvorila svoj dlhoročný boj s bipolárnou poruchou. Riešim mýtus, že afroamerické ženy musia byť stĺpmi sily. Máme právo padnúť, povedala.
ERIK UMPHERY
02Charlamagne Tha God Mimo svojho hlavného koncertu Raňajkový klub , Charlamagne Tha God (vlastným menom Lenard McKelvey) si kladie za cieľ povzbudzovať ľudí čiernej pleti, aby hľadali terapiu. Pri propagácii svojej najnovšej knihy Shook Ones: Anxiety Playing Tricks On Me , Povedal Charlamagne Kopec že chápe, prečo je hľadanie pomoci v čiernej komunite také tabu. Je ťažké získať pomoc, keď ste stále uprostred zranenia - Ak ste stále v kapucni, ak ste stále v týchto zlých situáciách, je ťažké vidieť sa navonok, povedal.
Getty
03Janet Jackson Janet Jackson, ktorá bola našou krycou dievčinou ESSENCE júl / august 2018, nám exkluzívne povedala, že od detstva ju sprevádza depresia a pocity nedostatočnosti. Nebol som spokojný s tým, ako vyzerám. Väčšinu môjho života ma ten nedostatok šťastia nasledoval, napísala. Prial by som si, aby niekto povedal: „Vyzeráš dobre. Vyzeráš zdravo. Byť trochu bucľatým je to najmenej dôležité na svete. Užite si detstvo. Užívajte si beh, smiech a hru. Prestaňte sa pozerať do zrkadla a porovnávať sa s ostatnými.
Getty
04Jenifer Lewis Počas roka 2019 Černošky v Hollywoode udalosti mala ESSENCE príležitosť uctiť si neporovnateľnú Jenifer Lewis. Počas svojho prejavu sa veteránska herečka, ktorej diagnostikovali bipolárnu poruchu, otvorila tému duševných chorôb a našla silu povedať tri z najsilnejších slov na tejto planéte: prosím, pomôžte mi. Hovorí, že žiadosť o pomoc bola jednou z najťažších a najlepších vecí, ktoré urobila. Vieš, aké ťažké to pre mňa bolo? Spýtal sa Lewis rétoricky. Ale urobil som to ... ..a mám to. Sedemnásť rokov na tom gauči som musel byť znovu vychovaný.
Getty
05Jada Pinkett-Smith Počas diskusie o nej populárne Diskusia pri červenom stole Relácia Facebook Watch, Jada Pinkettová-Smithová otvorila svoje boje v oblasti duševného zdravia vrátane krátkeho obdobia vo veku 20 rokov, keď sa považovala za mimoriadne samovražednú. V konečnom dôsledku bola Pinkett Smith odvtedy schopná prekonať depresiu, ale ukazuje, že veľa uzdravenia vyplynulo z vytrhnutia niektorých falošných presvedčení a prijatia toho, čo je život.
Getty
06Big Sean Po jednoročnej pauze oslávil Big Sean svoje 31. narodeniny zdieľaním presného dôvodu, prečo si vzal na liečenie toľko potrebný čas. Meditoval som od svojich sedemnástich rokov. Pomáha to pri úzkosti, depresiách a pri všetkých ostatných veciach. Nerobilo to pre to celú cestu, takže som vedel, že si to vyžaduje osobitnú pozornosť. Hovorí, že terapia sa zmenila. Zohnal som dobrého terapeuta. Mal som dosť požehnania, že som sa mohol rozprávať s nejakými super duchovnými ľuďmi. Donútili ma uvedomiť si jednu vec, ktorá mi v živote chýbala, a jedna vec, ktorá mi chýbala, bola jasnosť.
Getty
07Jay-Z Jay-Z nie je len presvedčeným obhajcom zdrojov duševného zdravia umiestnených na štátnych školách ... nebál sa ani diskutovať o svojich vlastných skúsenostiach so získavaním pomoci. V sede s New York Times pri propagácii svojho albumu 4:44 rapper odhalil, že našiel svojho terapeuta odporúčaného priateľom. Toľko som vyrástol zo skúsenosti. Ale myslím si, že najdôležitejšie, čo som dostal, je, že všetko je prepojené. Každá emócia je spojená a odniekiaľ pochádza. A len byť si toho vedomý. Keď si to uvedomíte v každodennom živote, dostanete sa do takej ... ste v takej výhode.
Getty
08Taraji P. Henson Taraji P. Henson je momentálne jednou z najhlasnejších a najaktívnejších celebrít bojujúcich proti stigme o duševnom zdraví v čiernej komunite. The Impérium herečka, ktorá spustila Nadácia Borisa Lawrenca Hensona v roku 2018 na pamiatku svojho zosnulého otca hovorí, že terapia zmenila v jej živote hru a môže to byť tak pre mnohých ďalších. Trpím depresiou, povedal Henson Variety. [Terapia] je jediný spôsob, ako sa cez to môžem dostať. Môžete sa porozprávať so svojimi priateľmi, ale potrebujete profesionála, ktorý vám dá cviky.
Getty
09Audra McDonald Šesťnásobná držiteľka ceny Tony Audra McDonald sa prihovorila Alecovi Baldwinovi Tu je vec podcast o tom, ako nie je možné nikomu doma pripustiť, o čo ide, a to, že by nemohla ísť domov, pretože by som vyzerala, že zlyhanie ju takmer pripravilo o život. Našťastie sa môže pozrieť späť na situáciu, ktorá vyšla na druhej strane. Pomohli mi a odviezli ma do psychiatrickej liečebne, priznáva. Je zaujímavé, že táto psychiatrická nemocnica - stále tu - Nemocnica Gracie Square. Je to hneď vedľa môjho OBGYNU, ktorý mi doručil [dieťa.] Musel som ho každý týždeň absolvovať, aby som mohol ísť na schôdzku s OBGYNOM. A zakaždým, keď som to prešiel, bola tu časť mňa, len som sa krútil po ulici čo najtehotnejšie, asi o 29 rokov neskôr, cítil som takú úľavu a radosť. A pocit áno, teraz dostávam celkový obraz.
Getty
10Brandon Marshall V roku 2011 diagnostikovali hviezde NFL Brandonovi Marshallovi Borderline Personality Disorder (BPD) - duševné ochorenie charakterizované nestabilnými emóciami, vzťahmi a správaním. Namiesto toho, aby sa skryl svoju diagnózu v hanbe, sa Marshall a jeho manželka stali obhajcami povedomia o duševných chorobách prostredníctvom svojej nadácie Project 375. Myslel som si, že duševné zdravie znamená duševnú odolnosť a maskovanie bolesti, hovorí Marshall. Vyrastal som v komunite, kde ste nepriznali žiadnu slabosť. Ako futbalista nikdy nepreukážete súperovi slabosť. Ale keď sa nad tým zamyslíš, spojenie s týmito emóciami je skutočná sila.
Getty
jedenásťMichelle Williams Bývalá skupina Destiny’s Child nechala svet preniknúť na cestu duševného zdravia a rozhodnutie získať potrebnú pomoc pri ťažkých depresiách. Po odstúpení od svojej úlohy v broadwayskej hre Once On This Island vydala Williams vyhlásenie o svojej ceste k uzdraveniu. Roky som sa venoval zvyšovaniu povedomia o duševnom zdraví a posilňovaniu schopností ľudí spoznať, kedy je čas hľadať pomoc, podporu a vedenie od tých, ktorí milujú a starajú sa o vaše blaho, napísal Williams v júli. Dnes tu hrdo, šťastne a zdravo stojím ako niekto, kto bude i naďalej vždy príkladom, pretože sa neúnavne zasadzujem o zlepšenie tých, ktorí to potrebujú, ak si to rozmyslíte, môžete zmeniť aj svoj život.
Gett
12Kid Cudi V roku 2016 Kid Cudi informoval svojich fanúšikov o novinkách, ktoré vyšetroval na rehabilitáciách na depresiu a samovražedné nutkanie. O dva roky neskôr (december 2018) si umelec sadol Diskusia pri červenom stole a opísal, ako dospel k rozhodnutiu stať sa triezvym a vyrovnaným. Naozaj som sa bál a mal som ten moment, keď som bol asi ako: „Naozaj chcem znova vziať drogy a kokaín? Naozaj sa chcem vrátiť na túto cestu v 32 rokoch? ‘Raz ráno som sa zobudil a myslel som si len ako:‚ Človeče, toto nie je zdravé. A neviem, čo iné mám robiť, ako získať pomoc a nájsť nejaké miesto, kam by som mohol ísť. ‘A našiel som si miesto.
Getty
13Keke Palmer Herečka a televízna moderátorka exkluzívne pre ESSENCE hovorila o svojich skúsenostiach s úzkosťou a depresiou slovami: „Každý máme svoje pokusy a omyly s rôznymi vecami v našom živote. Všetko nie je koniec sveta. Uvedomil som si, že ako som starol, rád by som si to povedal.
Getty
