Ak sa snažíte o to, aby bol neustále nepríjemný proces holenia o niečo efektívnejší (s dlhšie trvajúcimi, hladkými nohami), možno budete chcieť zvážiť píling. Mali by sme však exfoliovať pred alebo po holení, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky? Ďalej sme požiadali odborníka, aby vysvetlil, ktorá metóda je ideálna a prečo.
S mali by ste si urobiť píling pred alebo po holení?
Podľa Sarah Allen, MD, lekárky interného lekárstva a spoluzakladateľky spoločnosti Internal Medicine SkinClique Najlepšie je pred holením urobiť píling. „Je skvelé odstraňovať odumretú pokožku a zvyšky, aby pokožka zostala hodvábne hladká,“ hovorí. „Okrem toho by po holení mohlo dôjsť k popáleniu mnohých typických exfoliantov a vaša pokožka by mohla pôsobiť červeno a nahnevane - je najlepšie sa tomu vyhnúť.“
Čo je dôležitejšie, podľa doktora Allena by ste mali neustále pílingovať. „Veríme, že by si každý mal odlupovať dvakrát až trikrát týždenne, aby odstránil odumretú pokožku a úlomky a podporil zdravý pohyb pokožky,“ vysvetľuje. „Píling odstraňuje vrchnú vrstvu pokožky zvanú stratum corneum a zanecháva pokožku čistú a vyzerajúcu žiarivo.“
Aký druh pílingu je najlepší pri holení - chemický alebo fyzikálny?
Pred holením dermatológovia uprednostňujú, aby pacienti používali fyzické pílingy. „Fyzikálne exfolianty zvyčajne obsahujú kryštály, ktoré odlupujú odumreté bunky pokožky, zatiaľ čo chemické exfolianty uvoľňujú odumreté bunky, čo uľahčuje ich odstraňovanie,“ vysvetľuje Dr. Allen. „Patria sem alfa-hydroxykyseliny (kyselina glykolová, kyselina mliečna, kyselina citrónová) a beta-hydroxykyseliny (kyselina salicylová) - chemické exfolianty nie sú ideálne tesne pred holením, pretože môžu spôsobiť mierne väčšie podráždenie ako fyzické exfolianty.“
Prečo je pri holení dôležitý píling?
Je zaujímavé, že holenie je vlastne forma exfoliácie sama o sebe. Dr. Allen opäť zdôrazňuje dôležitosť exfoliácie minimálne dvakrát až trikrát týždenne, kde ďalšia fyzická exfoliácia pred holením môže zanechať pokožku hladkú, jemnú a tonizovanú.
Aké produkty je najlepšie používať ?
Dr. Allen odporúča niekoľko produktov, ktoré vám pomôžu účinne odlupovať. „Milujeme zdravie pokožky ZO® (67 dolárov, zoskinhealth.com ), pretože kryštály horčíka v tomto lesku odlupujú odumreté bunky pokožky a ich použitie je veľmi príjemné, “hovorí. „Tiež sa nám páči náš 2/7 Scrub (55 dolárov, theskinclique.com ) - je to jeden z našich najobľúbenejších produktov a obsahuje kyselinu salicylovú a glykolovú spolu s fyzikálne exfoliačnými perličkami. Je to jemné, efektívne a najlepšie z oboch svetov. “