Družičky pomáhajú neveste so šatami v deň svadbyPoďakovanie: Caiaimage / Tom Merton / Getty Images 1. Pripravte si pohotovostnú kozmetickú súpravu
Ak si zapamätáte všetky podrobnosti, môže byť ľahké zabudnúť na niektoré dôležité veci. Pripravte základné veci pre nevestu a svadobnú hostinu, aby ste pri malých chybách v kráse zabránili tomu, aby z nich boli bolesti hlavy. Tu je potrebné mať po ruke: obrúsky na odstránenie make-upu, nevyhnutné make-up - korektor, maskaru, rúž, lícenku, Q-tipy, pásku s dvojitým lepením, dámske výrobky, zatváracie špendlíky, sponky Bobby a malú súpravu na šitie.
2. Nalejte jej drink
Teraz sa uistite, že nevyhadzuje príliš veľa dozadu, ale jeden alebo dva poháre šampanského jej uberú. Hviezdna družička bude mať chladenú fľašu vyhradenú na chvíle, kým nevesta kráča uličkou.
3. Pomôžte jej vizualizovať medové týždne
Upokojte ju tým, že sa na ňu zameriate pokojne a uvoľnene: svadobné cesty. Spýtajte sa na svadobnú cestu a pripomínajte jej, aké pohodové a úžasné to bude - a to je len deň (alebo pár dní) preč. Pamätajte, že stres zo svadby čoskoro pominie, je skvelý spôsob, ako si prestať robiť starosti so všetkými podrobnosťami.
4. Začnite improvizovanú tanečnú párty
Dievčatá sa koniec koncov chcú iba zabaviť. Trochu fyzickej aktivity uvoľňuje endorfíny v mozgu a zase znižuje stres. Tanečný večierok so všetkými jej družičkami - a najlepšími priateľmi - môže byť pre nevestu tiež pripomienkou, že napriek vysokej intenzite je to skutočne zábavný deň.
5. Podporte malú meditáciu
Aj niekoľko minút strávených meditáciou môže mať zásadný upokojujúci účinok. Keď je napätie vysoké, povedzte neveste, aby sa dlho hlboko nadýchla, a trénujte ju meditáciou. Pomôžte jej vrátiť jej zameranie späť na celkový obraz (chystá sa oženiť s mužom svojich snov!) A zo všetkých detailov (bude si skutočne pamätať, že za 10 rokov došlo k usporiadaniu mimo stredu?), Ktoré môže spôsobuje jej stres.
6. Pripomeňte jej, že ste tam, aby ste pomohli
Určite skočte do práce a starajte sa o maličkosti, aby sa nemusela báť. Kvetinárstvo sa pýta, kam doručiť boutonnieres? Namierte ju na izbu družbov. Nevesta nechala svoje náušnice v aute? Utekajte a získajte ich! Boli by ste prekvapení, koľko drobných úloh si môžete vziať na seba, aby ste uvoľnili stres nevesty.
7. Dajte si relaxačné melódie
Pokiaľ ide o znižovanie stresu, hudba môže byť skutočne mocným nástrojom. Zistite, čo je nevestinou obľúbenou formou relaxačnej hudby, a pripravte si zoznam skladieb. Pokračujte v tom až hore, kým nie je čas prejsť uličkou, aby ste poskytli neveste pocit pokoja skôr, ako bude v centre pozornosti.