Herečka a komička Mo’Nique sa nikdy nevyhýba žiť v danom okamihu a zdieľať svoju pravdu a jej fanúšikovia ju za to milujú. Posledných pár rokov sa Mo’Nique plne venovala preberaniu kontroly nad svojím zdravím, mysľou a telom.
Mo’Nique kedysi zdieľala, že vážila takmer 300 libier, keď natáčala svoj oscarový ťah vo filme z roku 2009 Precious , ale ona to otočila dookola. V roku 2018 odhalila, že je menšia ako kedykoľvek predtým, a v roku 2019 po stretnutí s významným míľnikom vo fitnes začala byť emotívna v jej živote.
Pocit dobrej energie bývalej dievčiny z časopisu ESSENCE počas celej jej cesty nebol nič iné ako infekčné. Mo'Nique pravidelne zdieľala svoje fitness rutiny a tréningy so svojimi fanúšikmi v priebehu rokov prostredníctvom služby YouTube a sociálnych médií a inšpirovala nás všetkých, aby sme sa hýbali a užívali si cesta, tak ako ona.
Zábavné sú najmä jej tanečné tréningy. Mo’Nique je už roky na misii pretancovať si cestu k zdravšej mysli a telu a oplatí sa to. S pomocou a podporou Dwighta Holta mladšieho, tvorcu Zatancujte si , pohyb navrhnutý tak, aby pomáhal nasledovníkom tancovať na ceste k menšej váhe a väčšej radosti, Mo’Nique naďalej núti nás všetkých, aby len chceli vstať a tancovať.
V 53 rokoch Mo’Nique žiari jasne a usmieva sa, pretože sa naďalej učí (a nechtovo) virálne tance s Holtom ml. A zdieľajú svoje pohyby s nasledovníkmi na sociálnych sieťach. Dodáte sebavedomie, vďaka ktorému bude mať každý pocit, že môže robiť čokoľvek, uviedol Mo’Nique o spolupráci s populárnym tanečným trénerom. Je zrejmé, že má čas svojho života a my by sme sa chceli zabávať. Tu je päť našich obľúbených tanečných rutín Mo’Nique. Choď, Mo!
# 5 Hojdanie člnom
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
# 4 Ruky hore
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
# 3 Vychladnutie
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
# 2 BBW
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
# 1 Ivy Park
Zobraziť tento príspevok na Instagrame