Zmierte sa s tým: Vaša tanečná taška je hrubá. Ale prepotené oblečenie, páchnuce topánky a obaly z proteínových tyčiniek nie sú jediné nepríjemnosti, po ktorých vozíte. Podľa štúdie britskej spoločnosti Initial je priemerná kabelka pokrytá trikrát väčším počtom baktérií ako verejné toaletné sedadlo. (Najšpinavšie tašky ich mali 10-krát viac!) V duchu jarného upratovania sú tu štyri kroky, vďaka ktorým sa vaša tanečná taška dostane od funky po funkčnú.
1. Nebuďte potkan. Vysypte obsah tašky a zoraďte ich do troch kategórií: potreba, potreba a odpadky. Okamžite dajte smetný kôš - ako ten chalúpaný pančucháče, ktoré už nikdy nebudete nosiť. Ak sú na vašich hromadách „potreby“ alebo „môžu potrebovať“ nejaké ďalšie odevy (alebo potné uteráky), vyhoďte ich do bielizne bez ohľadu na to, či ste ich už nosili alebo nie.
2. Rozlúčte sa so špinou. Otočte svoju tašku naruby a pomocou vysávača s látkovým nadstavcom vysajte omrvinky a nečistoty. Môžete tiež použiť štetec na vlasy (nad odpadkovým košom) alebo kúsok maskovacej pásky, aby ste sa zbavili opozdilcov.
(Foto: Nathan Sayers)
3. Umyte alebo utrite. Ak je vaša tanečná taška umývateľná v práčke, odošlite ju kvalitným cyklom odstreďovania. Ak nie, použite vlhkú žinku alebo detskú utierku bez obsahu alkoholu, aby ste odstránili všetky šmuhy alebo škvrny.
4. Začnite čerstvé. Pamätáte si svoje hromady „potreby“ a „možno budete potrebovať“? Nájdite si čas a zorganizujte si tieto náležitosti vo svojej tanečnej taške. Využite bočné vrecká a vnútorné priehradky. Potom urobte niekoľko rozhodnutí: Koľko vecí len pre prípad chcete každý deň vláčiť so sebou? Pamätajte, že čím menej tašky preplníte, tým je menšia pravdepodobnosť, že vo vnútri nájdete veľké prekvapenie.
Odstráňte hodnotenie
Pokiaľ budete voziť tanečné topánky dookola, bude vaša taška zaváňať šatňou. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako minimalizovať zápach:
• Vložte svoju tašku do igelitovej tašky a na niekoľko hodín ju vložte do mrazničky. Chlad zabije páchnuce plesne, plesne a baktérie.
• Naplňte ponožku sódou bikarbónou, koniec uviažte a na pár dní ho vložte do tanečnej tašky, aby ste neutralizovali akýkoľvek zápach.
• To isté urobte aj s kávovou usadeninou. Iste, vaša taška bude na chvíľu voňať ako kaviareň, ale keď vôňa slabne, bude s ňou smradom.
• Vak vložte do obliečky na vankúš a pomocou niekoľkých sušičiek ho vyhoďte v sušičke.
(Foto: Shvili / Thinkstock)
Chrániče prstov nie sú navždy!
„Ak začnete príliš cítiť podlahu alebo ak máte viac pľuzgierov ako zvyčajne, sú vaše špičky pravdepodobne opotrebované,“ hovorí Mary Carpenter, profesionálna montérka na topánky pre Chacott od Freed of London. Zovrite každú stranu vankúšikov. Cítite, ako sa vaše nechty dotýkajú? Ak je to tak, rozložte podložky. Podobne, ak majú nejaké slzy, je čas odísť do dôchodku.
Pro tip : Pre zvýšenie životnosti vašich prstových chráničov odporúča Carpenter ponechať si ich
sušia ich, pravidelne ich umývajú a rotujú medzi viacerými pármi.
Pro tip : Gélové vložky na prsty na rukách umývajte v studenej vode, nie v horúcej, aby sa neroztopili. A potom ich posypte detským práškom, aby ste sa vyhli vážne nepríjemnej situácii.
Kútik tvorivosti
Ak zistíte, že pri každej choreografii alebo improvizácii padáte späť na pár rovnakých pohybov, môžete byť v tvorivej rutine. Vyskúšajte týchto päť zvláštnych, ale efektívnych inšpirácií:
# 1. Pozri sa na niečo zelené. Náš mozog spája zelenú s inováciou - jedným z mnohých dôvodov, prečo ísť von, je veľký zdroj inšpirácie.
# 2. Zamierte do kaviarne. Skúšali ste niekedy prísť s nejakým nápadom v mŕtvom tichu? Nie zábava. Mierny okolitý hluk - napríklad úroveň na
kaviareň - zvyšuje kreativitu tým, že ponúka vášmu mozgu niečo nepredvídateľné, čím sa môžete živiť.
# 3. Myslite vo vnútri krabice. Nastavenie obmedzení vo vašom tvorivom procese („Pohyb môžem iniciovať iba z hrudného koša“) vás skutočne vyzve, aby ste boli inovatívnejší.
# 4. Porozprávajte sa. Chyťte priateľa a vysvetlite, kde ste uviazli. Možno zistíte, že už len jeho opis vedie k riešeniu.
# 5. Zasiahnite svetlá. Ľudia majú tendenciu byť kreatívnejší v tmavších priestoroch, pretože sa cítia menej brzdení. Nazveme to efekt sledovania tanca ako nikto.
Neznášate zelené zeleniny ako brokolica, ružičkový kel a kel? Podľa štúdie na Pennsylvánskej štátnej univerzite môžete mať gén, ktorý zvyšuje vašu citlivosť na horkosť. Štipka oleja, soli a času v rúre by mali preniknúť k štipľavej, horkej príchuti.