Vaša odpoveď na večernú večeru je nový karfiol Rice Stir-Fry od Tradera JoePoďakovanie: Obchodník JoeZásobte si mrazničku týmto zdravým výberom.
Láska karfiolová ryža ? Nie ste sami. Trend spracovania karfiolu na kúsky veľkosti ryže vzal internet - a teraz aj obchod s potravinami - útokom.
Jedinou nevýhodou karfiolovej ryže je, že musíte vytiahnuť kuchynský robot a dať si čas na odbúranie zeleniny. Našťastie má Trader Joe nový produkt, ktorý tento krok úplne eliminuje. Výhodné? Absolútne. Lahodné? Samozrejme!
Novinky obchodníka Joe Ryžový karfiol za stáleho miešania orestujeme je najnovším prírastkom do ich sortimentu mrazničiek. Karfiolová ryža je ochutená tamari (bezlepková sójová omáčka) a sezamovým olejom, potom zmiešaná so zeleným hráškom, červenou paprikou, grilovanou kukuricou a jarnou cibuľkou. Výsledkom je chutné jedlo bohaté na umami, ktoré chutí doma a srší farbou. Každá porcia 1 šálky obsahuje iba 50 kalórií, dva gramy tuku a sedem gramov sacharidov. Netreba dodávať, že je to oveľa zdravšia voľba ako odvoz.
Na prípravu ryže si na veľkej panvici rozpálime olivový olej, pridáme praženicu a povaríme ju asi šesť minút, kým nebude zohriata. Ak ho podávate ako predjedlo, doplňte ho bielkovinami, ako je napríklad praženica a nakrájané avokádo, tofu, kuracie mäso alebo krevety. Alebo to nechajte tak, ako sú, a slúžte ako strana.
Ryža je k dispozícii v 16-oz. taška za 3 doláre. Radšej si vyrobíte svoj vlastný? Stále ste na správnom mieste. Máme tri geniálne spôsoby transformácie karfiolovej ryže : chlebové placky, nejaké syrové cestoviny a rizoto s červenou repou.
Tento príbeh sa pôvodne objavil Skutočne jednoduché