starší pár-sediaca lavičkaPoďakovanie: Getty ImagesVšeobecne povedané, cieľom vzťahového poradenstva je minimalizovať trenie medzi romantickými partnermi. Všetci chceme, aby naše vzťahy fungovali hladko a väčšina párov by súhlasila s tým, že nie je skvelé navzájom sa dohovárať.
Niet pochýb o tom, že schopnosť zvládať konflikty - aj konflikty na nízkej úrovni - je nevyhnutnou vzťahovou zručnosťou. Tvrdím však, že sú chvíle, keď je v poriadku - dokonca dobré! - aby sa partneri navzájom otravovali. Inými slovami, je niekedy rozumné privítať vo vašom vzťahu malú frustráciu? Povedal by som, že áno.
Pozrime sa na hlavné dôvody, prečo je malé podráždenie vo vzťahu skutočne dobrá vec.
1. Nepríjemné správanie je prejavom toho, že ste spolu spokojní.
Keď s niekým začínate prvýkrát, je obvyklé správať sa úplne najlepšie - najmä ak sa vám ten druhý skutočne páči. Zdržíte sa určitých druhov správania, ktoré by vás mohli baviť, napríklad vstávanie cez víkendy napoludnie alebo zjedenie tašky Doritos na večeru. Ale nakoniec, skutočný, z ktorého určite vyjdete ... a začnete dráždiť svojho partnera.
V niektorých ohľadoch je vzájomné otravovanie znakom toho, že ste v „skutočnom“ vzťahu.
Vyjadrenie autentického vlastného ja - zvláštnosti a všetko - je znakom zdravej úrovne pohodlia vo vzťahu. Keď začnete makať na hlavách, znamená to, že už necítite, že je potrebné hovoriť vždy „správne“ - čo je dobré pre životnosť vzťahu.
2. Je to však tiež znak toho, že nie ste tiež pohodlné.
Skutočný umieračik vzťahu nie je konflikt ... je to emocionálne stiahnutie sa. Keď ste dosiahli bod, v ktorom nemôžete zhromaždiť akékoľvek pocity zo svojho partnera - ani mrzutosť alebo frustrácia - to je známka toho, že ste sa emocionálne odhlásili zo vzťahu.
Samozrejme, nadmerné zhoršenie nie je dobré. Ale nijaké zhoršenie nemusí byť v skutočnosti horšie.
Ak sa na svojho partnera cítite trochu naštvaný, znamená to, že sa stále cítite všeobecne ... a posledná vec, ktorú chcete urobiť, je prestať sa cítiť úplne. Mrzutosť vo vzťahu nie je vždy zlá vec, pretože môže byť znakom toho, že vo vzťahu stále existuje.
3. Zlosť ponúka príležitosti na rast.
Iste, niekedy je otravné správanie iba otravné - a nie je v ňom žiadny vyšší účel. Váš partner, ktorý vždy mešká na večeru, nemusí mať žiadny hlbší význam, môže byť iba nepríjemný. Váš partner, ktorý zabúda na umývanie auta, nemusí mať žiadny zásadný význam, môže byť iba nepríjemný.
Ale inokedy - hádam sa častejšie, ako si uvedomujeme - nepríjemné správanie slúži na vyšší účel. Tieto oblasti trenia nemusia byť ničím iným ako rozdielmi, ktoré sa navzájom otierajú, ale môžu tiež zdôrazniť oblasti vzťahu, v ktorých môže byť zlepšenie prospešné.
Inými slovami, mrzutosť je často prstom ukazujúcim na aspekty vzťahu, ktoré by mohli byť lepšie - poskytujú príležitosti na rast.
Ako viete, čo by sa dalo vo vašom vzťahu vylepšiť? Pozri sa, čo ťa štve. Možno vaša partnerka, ktorá mešká na večeru, smeruje k hlbšiemu problému: Vždy sa natiahne príliš tenko. Alebo je možné, že váš partner zabudol umyť auto, je dôkazom jeho nezodpovednosti - oprávneným záujmom v každom vzťahu.
Niekedy je mrzutosť zbytočná, inokedy je to silný katalyzátor pozitívnych zmien.
Vzhľadom na tu diskutované dôvody navrhujem, že cieľom vzťahov by nemalo byť vylúčenie všetkých frustrácií s jedným partnerom. Lepším cieľom by naopak mohlo byť rozpoznať mrzutosť toho, čo to je - znamenie, že ste sami sebou, znamenie, ktoré stále cítite, a znamenie, že by veci mohli byť lepšie - a použiť to ako nástroj spoločného rastu.
Tento príbeh sa pôvodne objavil Čas