Keby ste sa nás pred rokmi pýtali, či sme si mysleli, že ovos cez noc sa jedného dňa stane najtrendovejším raňajkovým jedlom roku, chichotali by sme sa, kým by nám sušienky a omáčka nekapali po brade. Rok 2020 bol nepochybne rokom ovsa. Aby sme boli spravodliví, tento ovos bol ďaleko od vlažných, chmúrnych vecí, ktoré by sa držali až po dorastanie vašich úst. Moderný ovos je vyrobený s láskou a so všetkým, čo k nemu patrí, ako je arašidové maslo, čučoriedky, kokosové vločky, škorica a veľké kvapky medu.
A teraz existuje ďalší trend ovsa preberajúci rok 2021, ktorý sa začal po celom TikToku: pečený ovos. Toto nie je veľká šarža ovsených vločiek, ktorú môžete vidieť tiež na hrncoch a rodinných sviatkoch. Jedná sa o ooey, gooey, jedno porcie ovsa pečené v rúre, kým výsledok neochutná niečo podobné teplému muffinu. Keď hovoríme, že každé jedno video TikTok ich robí šialene chutnými, neklameme. Napríklad recept uvedený nižšie predstavuje, ako si jeden používateľ vezme čučoriedkový zapečený ovos.
@@ wellnessbykay
Nájdete zmes receptov na pečený ovos, ktoré nechajú ovos buď taký, aký je v cestíčku, ako aj recepty, ktoré sa pred pečením rozhodnú všetky ingrediencie zmiešať v guľkovom mixéri. Zložky sú zvyčajne veľmi podobné tým, ktoré by sa použili v bežnom ovse cez noc, s prídavkom prášku do pečiva. Jeden používateľ TikToku (video nižšie) zobrazuje zmiešaný zapečený ovos s arašidovým maslom a preliaty trieskami z tmavej čokolády.
@@ healthbytss
Môžete dokonca napodobniť svoje najžiadanejšie koláče a vdolky, ako napríklad tento zmiešaný pečený ovos v štýle raňajok, ktorý zaujme klasický mrkvový koláč.
@@ themodernnonna
A náš osobný favorit: tento recept na ovos pečený v čokoláde, ktorý doslova môže zmeniť váš život. Použitie kakaového prášku ho udržiava v zdravom rozmedzí pre raňajkové občerstvenie.
@@ nosič
Celkovo je trend pečeného ovsa na TikToku jedna vec, ktorú môžeme určite podporiť. Pomocou videoreceptov uvedených vyššie môžete prispôsobiť svoje vlastné príchute a zálievky. Ovosový chlieb s banánovým orieškom, niekto?