S láskavým dovolením Shaun T.
Pandémia sa veľa zmenila Shaun T , vrátane jeho vlasy . Milovaný fitnes tréner, ktorý je známy vďaka tréningom, ako sú notoricky tvrdí Insanity a Hip-Hop Abs, sa po celý čas svojho života na verejnosti prezentoval s vyholenou hlavou. V týchto dňoch si však nechal dorásť vlasy do nádherného afro-top formátu, z ktorého chodil sem a tam a pridával k nim lokálne rozšírenia, ktoré pri tanci bičuje. Je to niečo, čo sa rozhodol urobiť začiatkom roka 2020, musel raz prekonať pandémiu a prerušiť prístup do holičstiev a salónov, a rozhodol sa to ponechať. Vzhľad znamená malý aspekt novoobjavenej slobody, ktorú našiel počas COVID, aby sa vyjadril a skutočne žiť nahlas.
Prešla som touto fázou, keď som si nechala len narásť vlasy. Bolo to prvýkrát, čo som len prijímal sám seba a nebol som tým, čo spoločnosť cíti ako dobre upravené, hovorí ESSENCE. A potom vyšiel TikTok a ja som bol rád: „Toto je miesto, kde môžem konať blázna.“ Ale bol som rád: „Blázna v skutočnosti nekonám, takto sa správam, ak prídete k môjmu dom. Prečo to teda nesmiem ukázať? ‘A verte mi alebo nie, začal som byť veľmi nesledovaný, keď som sa začal ukazovať tak, aký som v skutočnosti bol, ale tiež som bol veľmi sledovaný. Potom som si uvedomil, že niektorým ľuďom sa nepáči, kto v skutočnosti ste, a to je v poriadku. Radšej budem mať na večierku ľudí, ktorí budú vibrovať, ako ľudí, ktorí ma súdia.
Pre Shauna T bolo prioritou žiť bez zábran a radostne. Práve to ho motivovalo k vytvoreniu svojho najnovšieho fitnes programu, Poďme vstať! Tvrdí, že nikto sa v skutočnosti nezameriava na to, aby sa fitnes venoval radosti a dobrej pohode, a chcel to zmeniť.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo som začal chcieť vytvoriť program ako Let’s Get Up! Je rozhovor s generálnym riaditeľom a hlavným právnikom v Beachbody. A bol som rád: ‚V skutočnosti potrebujem niečo, s čím sa budú moji ľudia spájať,‘ hovorí. „Potrebujem niečo, s čím sa moja mama a jej priatelia a ľudia v bloku budú chcieť baviť, pretože pre nás nič nie je.“ Chcem, aby sa ľudia predviedli pri tréningu a dobre sa bavili.
A vie veľa o tom, ako sa dobre baviť. Jeho Stránka Instagram je plný jeho videí so špičkovou energiou a dobrými vibráciami, tancujúcich búrku všade od kaderníckeho salónu po ulice. Ako zdieľal, nemusí nevyhnutne začať každý deň cítiť sa tak slnečný svit a dúha, ako sa javí. Vždy si však vyberie, aby odstránil negatívnu energiu a objal pozitivitu, a považoval za zvlášť potrebné to modelovať pre ostatných v minulom roku.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Počuj, bol som obťažovaný, keď som mal osem rokov. Pre mňa je jediná cesta hore, hovorí. Vyberám, aby som napredoval. Načítava sa prehrávač ...
Dodáva, že sociálne médiá, hlavne za posledné štyri roky a počas volieb a pandémie, boli také rozporuplné. Bol som rád: ‚Bol by som rád, keby ľudia mohli prísť na miesto, kde môžu doslova dýchať šťastie, dýchať pozitivitu.‘ Nemám čas sedieť ‘v tejto negativite.
Tiež je šťastný, že modeluje radosť ako čierny gay, ženatý s deťmi. Je to úroveň lásky, o ktorej som len nevedel, že hovorí, že je otcom. Niekedy si môžem jednoducho sadnúť a oni môžu len tak sedieť, pozerať sa na niečo alebo si hrať so slizom a mám rád: „Panebože, toto je najlepšia vec vôbec.“
Tam, kde žije v Arizone, s manželom Scottom Blokkerom a synmi Silasom a Sanderom, Shaun hovorí, že na míle nenájdete rodinu rovnakého pohlavia, dvoch otcov a dve deti. Dokázali sa však objať a pomohli tak predstaviť rozmanitejšiu definíciu rodiny, na ktorú je hrdý.
Kde žijeme, skutočne sa staneme prvou rodinou, ktorú ľudia uvidia nášho druhu. A reakcia je o toľko pozitívnejšia, ako sme si mysleli, hovorí. Myslím si, že to ľuďom skutočne otvorilo myseľ, pretože keď sa o tom hovorí doma, sú to ľudia rovnakého pohlavia alebo čokoľvek iné, existujú, ale vidia to v akcii a vidia pozitívum. Majú pozitívnu skúsenosť a skutočne to veľmi zmení myslenie. A viete, že nebudem klamať, je zábavné venovať si malú pozornosť, pretože moje deti sú roztomilé. Takže vždy dostanú každého, kto za nimi príde ako: „Ó, bože!“
Keď Shaun objíma radosť vo všetkých aspektoch svojho života, je nadšený, že môže pomôcť ostatným urobiť to isté pomocou Let’s Get Up! Na otázku, čo môžu ľudia urobiť, aby boli motivovaní starať sa o svoje zdravie a šťastie, keď sa mraky otvoria po tom, čo sa dostali do karantény tak dlho, či už prostredníctvom nového fitnes programu alebo jednoduchých prechádzok, ako hovorí. Všetko je o obchodovaní s činnosťami, o ktorých si myslíte, že vás dostanú do fitnes, že nemôžete stáť za vecami, ktoré budete robiť dôsledne a ktoré vás skutočne robia šťastnými. Výsledky a radosť budú nasledovať.
Prestaňte sa 50 dní snažiť robiť Insanity, keď nenávidíte zakaždým, keď stlačíte play, hovorí. Ak to neznášate, urobte niečo iné. Radšej by ste chodili so slúchadlami na ušiach a Prancercise a zaviazali sa k tomu každý deň, než aby robili Insanity a neznášali to.
Spôsob, ako vstať z pohovky, je iba to, čo máte radi, dodáva. Proste to miluj. Choďte na tanečný kurz, je tu kickball. Skúste sa sústrediť na veci, ktoré sa vám páčia. Preto vždy hovorím: ‚Ak sa bavíte a máte radi to, čo robíte, je to najlepší spôsob, ako kráčať vpred.‘