Ak plánujete cestovať na veľké vzdialenosti, budete pravdepodobne musieť rezervovať let , čo znamená, že sa jedného dňa stretnete s najdesivejšou časťou letu priateľskou oblohou - s turbulenciou vzduchu.Letušky vás ubezpečiakeď vaše lietadlo letí proti vetru, nemusíte sa ničoho báť. Ale keď sa lietadlo začne prudko otriasať, odrážať a nepravidelne sa pohybovať, začne si aj ten najskúsenejší častý letec myslieť opak. Spravidla nie je dôvod na paniku z možnej hrozby pre vaše lietadlo, ale v súčasnosti môže byť ťažké uvoľniť sa počas vzletu a pristátia.
Nerobte si však starosti. Na boj proti vašej nervozite a strachu z lietania sme objavili dve jednoduché a inteligentné techniky. A najlepšie na tom je, že ani jeden z liekov nezahŕňa dramamin alebo predletový alkoholický nápoj. Chceš poznať tajomstvo? Všetko je to ťahom pera a slamky na pitie. Ale nenechajte si ujsť slovo. Sledujte pilota kapitána Rona Neilsena vysvetliť počas svojho nedávneho vystúpenia na internete DNES show, kde prezradil nasledujúce osvedčené techniky:
1. Znova a znova si zapisujte svoje meno.
Iste, zameranie sa na vaše meno vás pri pozorovaní turbulencií rozladí. Ak ju však napíšete opačnou rukou, ktorú by ste normálne nepoužívali, dočasne to zastaví tieto strašné myšlienky.
„Len napíš svoje meno,“ povedal kapitán Neilsen producentovi šou. „Najskôr to spôsobí, že sa mimoriadne usilovne zameriava na to, čo robí, pretože bežne nepíše druhou rukou - a nie na turbulencie. A druhá vec je, že skutočne prekračuje jej motorické funkcie v mozgu. Použitím druhej strany mozgu od toho, čo by normálne robila, narušujeme myslenie. “
2. Dýchajte cez slamku.
Podľa kapitána Neilsena dýchanie slamkou na pitie „obmedzuje prúdenie vzduchu a zabraňuje hyperventilácii“, čo úzkosť len zhoršuje.
Ak si myslíte, že turbulencie sú iba nárazom do cesty, nemusíte skôr vyvolávať strach, že lietadlo klesá, budete schopní zachovať pokoj - pokiaľ máte pero a slamku na pitie v príručnej batožine.