Matka a dcéraPoďakovanie: Camille Tokerud / Getty ImagesVeda potvrdila to, čo sme v útrobách vždy vedeli: trávenie času s mamou je dobré pre jej duševné zdravie. (Aj náš.)
Práve včas na Deň matiek Journal of Alzheimer’s Disease publikovaný výskum, ktorý ukazuje, že udržiavanie úzkych vzťahov s vašimi rodičmi znižuje riziko vzniku demencie. A to platí aj pre starého drahého otca!
V štúdii britskí vedci analyzovali údaje zhromaždené od viac ako 10 000 mužov a žien v priebehu 10 rokov. Účastníci boli požiadaní, aby hodnotili pozitívnu podporu aj negatívne sociálne skúsenosti so svojimi manželmi, deťmi a ďalšími najbližšími členmi rodiny na škále od 1 do 4. Negatívna podpora bola definovaná ako „skúsenosť s kritickým, nespoľahlivým a nepríjemným správaním“, zatiaľ čo pozitívna bola definovaná ako „mať spoľahlivý, prístupný a chápajúci vzťah“.
To, čo našli, bolo ohromujúce. Nárast len jeden bod na stupnici pozitívnej podpory zodpovedal 17% poklesu u tohto pacienta riziko vzniku demencie . Alternatívne zníženie jedného bodu na stupnici negatívnej podpory zvýšilo riziko vzniku demencie u pacienta až o 31%.
„Je dobre známe, že existencia bohatej siete blízkych vzťahov, vrátane manželstva a dospelých detí, súvisí so zníženým rizikom kognitívneho poklesu a rozvoja demencie,“ uviedol spoluautor štúdie Mizanur Khondoker, PhD. tlačová správa o zisteniach.
Mohlo by vás zaujímať:
„Vzťah alebo sociálne prepojenie, ktoré nefunguje dobre, však môže byť zdrojom intenzívneho medziľudského stresu, ktorý môže mať negatívny vplyv na fyzické aj duševné zdravie starších dospelých,“ dodal. „Nie je to len kvantita sociálnych väzieb, ale kvalita týchto spojení môže byť dôležitým faktorom ovplyvňujúcim kognitívne zdravie starších ľudí.“
Ak teda dlžíte mame telefónny hovor, nemeškajte - potrebuje vás.