Usporiadajte progresívnu záhradnú pártyPoďakovanie: Van Chaplin / Styling Ashley Wyatt / Food Styling Lyda JonesS inšpirácia pre zábavu niekedy rastie priamo vo vašom záhrade. Stačí sa opýtať týchto priateľov z Richmondu, známych aj ako Garden G8 (Gate). Každé leto sa v tejto skupine koná celodenná progresívna záhradná párty u nich doma, kde si pochutnávajú na zdravých jedlách a zdieľajú záhradnícke nápady, obľúbené recepty a veľa smiechu.
Celodenný záhradný hop
Raňajky:
- Vegetariánska omeleta
- nakrájané paradajky
- Chlieb s banánovými orechmi
- džús alebo káva
Obed:
- Grilované bravčové sendviče
- miešané vegetariánsko-zemiakové lupienky
- nealko nápoje
Popoludňajšie predjedlá:
- víno a syr
Večera:
- Krevety Penne
- zelený hodený šalát
- Broskyňové a čučoriedkové parfaity
Zdravé dávky
- Hostenie záhradného chmeľu, ako je tento, udržuje hostí aktívnych a v pohybe, čo je zábavný spôsob spaľovania kalórií.
- Výsadba záhrady - veľkej i malej - môže byť relaxačná a terapeutická.
- Špenát a iná tmavozelená listová zelenina obsahujú luteín a zeaxantín, ktoré pomáhajú vašim očiam eliminovať niektoré škodlivé znečisťujúce látky.
„Spojte sa s priateľmi“ pochádza z vydania Southern Living z júna 2006.