Uteráky visiace na háku proti múru v kúpeľniPoďakovanie: Simon Davies / EyeEm — Getty ImagesŠpinavé uteráky môžu niesť obrovské množstvo mikróby a dokonca sú spojené s šírením infekčných chorôb. Odborníci tvrdia, že svoje uteráky nemôžete nechať stopercentne bez choroboplodných zárodkov, najhrubšie z nich však môžete obmedziť umývaním uterákov - iba tak často, ako teraz.
Uteráky sú tak skvelými lapačmi baktérií, pretože zakaždým, keď použijete uterák, prenesiete na svoj povrch svoje prirodzené baktérie kože a akékoľvek ďalšie choroboplodné zárodky, ktoré nesiete. Väčšina z týchto choroboplodných zárodkov nebude mať žiadne negatívne účinky na zdravie, pretože pochádzajú od vás. „Naše telá sú prispôsobené na to, aby boli schopné žiť v tomto prostredí so všetkými týmito mikróbmi v okolí,“ hovorí Emily Martin, odborná asistentka epidemiológie na Michiganskej škole verejného zdravia.
Ale uteráky ponúkajú ideálne prostredie pre rast baktérií a iných mikroorganizmov, pretože sú často vlhké, teplé a savé a visia v tmavých kúpeľniach.
Pretože vaše ruky môžu prenášať mikróby na vaše uteráky z čohokoľvek, čoho sa dotknú, je kúpeľňa obzvlášť nebezpečným miestom pre utierku, kde trávi väčšinu času. Tam sa vaše ruky dotýkajú fekálnych organizmov ako koliformné baktérie - organizmov, ktoré môžu naznačovať prítomnosť baktérií spôsobujúcich choroby vo vode - Escherichia coli alebo dokonca Salmonella , podľa Charlesa Gerbu, mikrobiológa na arizonskej univerzite. V jednej štúdii (ktorá ešte nebola zverejnená) Gerba tvrdí, že zistil, že takmer 90% uterákov bolo kontaminovaných koliformnými baktériami a asi 14% bolo E. coli. Jeho publikovaný výskum tiež našla tieto baktérie na kuchynských utierkach na ruky a čísla E. coli súvisí s tým, ako často sa uteráky perú.
Newsletter TIME Health Získajte najnovšie správy o zdraví a vede plus pálčivé otázky a odborné tipy. Zobraziť ukážku
Hovorí, že veľa ľudí si neumýva ruky poriadne, takže keď si ruky vysušia na uteráku, vtierajú baktérie na miesto, kde pravdepodobne budú rásť. „Asi po dvoch dňoch, ak si tvár osušíš na uteráku, pravdepodobne dostaneš viac E. coli na tvári, ako keby si strčil hlavu do toalety a spláchol ju, “hovorí Gerba.
Dokonca aj mimo domova sa preukázalo, že uteráky pomáhajú šíriť infekciu. „Obávam sa, že uteráky zostávajú vlhké alebo vlhké,“ hovorí Susan Whittier, riaditeľka klinickej mikrobiológie v New York-Presbyterian and Columbia University Medical Center. „To je živná pôda pre MRSA „infekcia spôsobená rezistenciou na antibiotiká Staphylococcus aureus. Niektorí ľudia ho nosia na koži alebo v nose bez toho, aby ochoreli. Výskum však ukázal, že šírenie baktérií môže infikovať aj ostatných. Športové tímy, ktorých členovia majú tendenciu zdieľať si veci a majú častý kontakt s pokožkou, sú obzvlášť zraniteľní . Po prepuknutí MRSA v roku 2003 na vysokej škole futbalisti v Los Angeles, našla sa štúdia že zdieľanie uterákov na poli pomohlo uľahčiť prenos infekcie.
Aj napriek tomu je podľa Whittierovej nepravdepodobné, že by ste ochoreli už pri dotyku s použitým uterákom. Väčšie riziko prichádza, ak máte poranenia alebo odreniny (ako to robí mnoho športovcov) alebo suchú pokožku, ktorá môže mikróby vpúšťať do vášho systému, hovorí.
VIAC : Váš mobilný telefón je 10-krát špinavší ako toaletné sedadlo. Tu sú informácie, čo s tým robiť
Najlepším spôsobom, ako sa chrániť, je časté umývanie kuchynských a kúpeľňových utierok. Ľudia by si mali uteráky umyť asi po dvoch dňoch používania, hovorí Gerba, najmä ak máte v dome malé deti. A nestačí to len tak hocijaké opláchnutie. Baktérie môžu podľa Gerby prežiť bežný prací prostriedok, preto na dôkladné vyčistenie uterákov použite horúcu vodu a produkt s bieliacim prostriedkom s aktívnym kyslíkom.
Môže sa stať, že pred praním budete môcť ísť o niečo dlhšie, ak ste opatrní pri udržiavaní veľmi suchých uterákov, hovorí Whittier. „Pokiaľ medzi použitím úplne vysuší, nie je takmer žiadna šanca na prenos baktérií z jednej osoby na druhú,“ hovorí. Napriek tomu ich budete chcieť umyť aspoň raz týždenne. A ak začnú zapáchať, Whittier hovorí, že viete, že ste ich nechali príliš dlho.
Záver: Ak pravidelne čistíte ruky aj uteráky, odborníci tvrdia, že je veľmi nepravdepodobné, že by vás ochoreli.
Tento príbeh sa pôvodne objavil Čas