Tajomstvá Deanny Favreovej pre zdravý a šťastný životDeanna zbiera peniaze na charitu predajom výrobkov. | Poďakovanie: Robbie CaponettoH je to manžel s krúžkom Super Bowl, ale Deanna Favre nie je žiadny gauč. Deanna, ktorá sa vydala za svoju stredoškolskú lásku Bretta, je uznávanou triatlonistkou, matkou a obhajkyňou rakoviny prsníka. Tu sú jej tajomstvá, ako zostať zdravá a šťastná.
Spolieha sa na cvičenie. Rodáčka z Mississippi tvrdí, že okrem viery a rodiny jej pomáha prekonávať stres aj cvičenie. „Mojou vášňou je cvičenie a výživa,“ hovorí Deanna.
Hodnoty domov. Diagnostikovaná vo veku 35 rokov je bez rakoviny takmer šesť rokov. Dnes trávi väčšinu času doma v Hattiesburgu, kde bicykluje, behá a pláva.
Robí rozdiel. Nadácia Favre 4 Hope Foundation podporuje neziskové organizácie v Mississippi a Wisconsine, ktoré pomáhajú pacientom s rakovinou prsníka a postihnutým a znevýhodneným deťom.
Žije svojimi prioritami. „Ako niekto chorý cítim, že je mojou povinnosťou vrátiť a oceniť každú chvíľu.“ Ďalšie informácie o nadácii Favre 4 Hope Foundation nájdete na Officialbrettfavre.com .
Triathalon Tipy
Leigh Crews, trénerka fitnes v Americkej rade pre cvičenie v Gruzínsku, zdieľa tipy, ako trénovať, pomaly a vytrvalo, aby sa stala triatlonistkou ako Deanna.
Začnite v malom : Sústredte sa iba na jedno cvičenie, aby ste si posilnili sebadôveru.
Pridajte cviky nabok ako twist s medicinbalom na posilnenie celého tela. Beh, bicyklovanie a plávanie spaľujú veľa kalórií, predovšetkým však zahŕňajú pohyby spredu-dozadu.
Odhlásiť sa Triathalons pre ženy od Sally Edwardsovej ak máte záujem dozvedieť sa viac o tréningu na triatlon.